番石榴葉能軟化血管,降血脂血糖,降低膽固醇;同時具有耐缺氧、快速緩解疲勞的作用;同時有助於延緩機體的過氧化過程,預防癌癥、心臟病等慢性疾病。在番石榴葉中,發現有多酚等許多重要的芳香次生代謝產物。實驗研究表明,正是這些酚類化合物賦予了番石榴葉許多功能。
擴展數據:
番石榴的營養價值;
1,富含維生素
番石榴含有大量的營養成分,其中維生素最為豐富。可以說,每天吃壹顆番石榴,幾乎可以滿足人體每天對維生素的需求。同時,研究人員指出,番石榴中的維生素C對治療糖尿病有很好的療效,不僅能有效穩定血糖、控制糖尿病病情,還能有效預防和延緩糖尿病並發癥的時間,從而幫助患者更好地保證身體健康。
而且番石榴中的糖分很低,所以糖尿病患者和高血糖患者在日常生活中可以多吃壹些。而且番石榴的吃法很多,可以加工成果汁、果醬、果凍、果脯等等。
2.它含有高蛋白。
日常生活中很少有水果富含蛋白質,番石榴是個例外。經過大量研究,發現番石榴的蛋白質含量很高。而且能促進人體血液循環,還能起到保證血液暢通的作用。番石榴除了蛋白質,還含有低脂肪,可以補充營養,同時增加壹些熱量和能量,對人體健康非常有益。
最新研究發現,番石榴還含有豐富的維生素,對老人和兒童有較高的營養價值。既能補充體內鈣質增強骨骼強度,又能促進兒童生長發育。
3、有美容的功效。
番石榴中的各種營養成分還具有非常有效的美容養顏功效,這對於愛美的女性來說無疑是個好消息。能夠在美食中享受美容美顏,絕對是所有女性壹直期待的。番石榴之所以有美容的作用,是因為它含有大量人體所需的營養物質,如維生素、礦物質等。這些營養素能有效促進體內毒素的排泄,從而美容養顏。
此外,這些營養素能有效改善人體消化系統,提高人體免疫力,對壹些身體疾病也有很好的治療作用。
4、營養成分非常豐富
番石榴含有豐富全面的營養成分,其中蛋白質和維生素C最高。此外,還有大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀等微量元素,是人體健康極其需要的。經常食用能有效促進人體健康,預防疾病。
百度百科-番石榴茶
人民網-盤點番石榴的四種營養價值和四種吃法