妳知道雪菊茶的功效和禁忌是什麽嗎？相信很多人都沒聽說過雪菊茶。雪菊茶是用野生雪菊制成的飲料，營養價值非常豐富，對人體健康很有幫助。下面我給大家分享壹下雪菊茶的功效和禁忌，感興趣的朋友快來了解壹下吧。
雪菊茶的功效與禁忌1雪菊茶的功效
壹、調整“三高”:野生雪蓮是維吾爾族人世代相傳的天然養生植物。能有效降低血脂，軟化血管，清除體內垃圾，達到體液平衡，對冠心病、高血脂、糖尿病有特殊療效。
二、提高睡眠質量:長期飲用雪菊對經常失眠的人也很有效。
雪菊茶的禁忌
壹、有過花粉熱過敏性結膜炎病史的人需要特別註意，因為這類人服用雪菊容易引起過敏反應。
第二，陽虛的人如果壹味喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，容易引起胃部不適，導致反酸。
第三，胃腸功能差、低血壓、低血糖的人不宜使用雪菊。
四、冬天怕冷，手腳冰涼，小便長，舌紅，容易感冒拉肚子的人，喝雪菊茶會損害正氣，越喝越嚴重，陽虛癥狀越嚴重。
雪菊茶的適宜人群
臨床常用
(1)三高人群:野菊花具有軟化血管、調節血脂、清除血管垃圾的作用。
(2)便秘、視疲勞:雪菊還有清肝明目、滋補肝腎、潤腸通便的作用。
(3)肥胖愛美女士:雪蓮具有抗氧化、清除體內垃圾、通便的作用，有利於減脂、減肥、排毒、美容。
(4)失眠人群:杭白菊能改善睡眠，緩解失眠。
(5)上呼吸道感染人群:雪蓮具有殺菌、抑菌、抗炎作用，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛有明顯療效，對預防感冒、慢性腸炎也有壹定作用。
雪菊茶的功效與禁忌2。雪菊茶的功效
中醫認為其具有清熱解毒、活血化瘀、健脾和胃的功效，泡茶可用於燥熱、煩渴、高血壓、心悸、胃腸不適、厭食、痢疾、疔瘡腫痛等癥。
甘菊茶的副作用
中醫認為，雪菊性味寒，清熱瀉火的同時容易傷正氣、胃衰。所以菊花茶不宜長時間連續飲用，壹般飲用3 ~ 5天或生病時停用。
雪菊茶的用法
雪菊茶可以像綠茶壹樣直接用茶杯沖泡，也可以像紅茶、普洱壹樣用茶壺沖泡。具體沖泡步驟如下:將水燒開，當水溫降至95攝氏度左右時，將水沖入已放入菊花的茶杯或茶壺中(1/4水體積)，菊花自然晾幹後快速沖洗(10秒內)去除細沙。然後將3/4的水倒入洗凈的雪菊茶杯或茶壺中，水溫85~95攝氏度，約10秒後即可飲用。具體用法是:(1)失眠:每天3 ~ 6克白開水。(2)高血壓、高血脂的預防:每次取2-4個開水飲用。(3)高血壓、高血脂患者:壹次服6-8個開水飲用。