運動後使腦部缺氧，而感到頭暈，應該立即吸氧，口服或靜脈註射50%的葡萄糖，但是如果是劇烈的無氧運動如長跑後，不要立即停下來，而要在長跑結束後，慢走幾分鐘。在慢走的同時可以口服高糖或是含糖飲料。
無氧運動：
在進行長跑等無氧運動之後，由於人體處於缺氧狀態，通常運動結束後，很多人喜歡停止下來或蹲下來休息壹會兒，這樣做是非常錯誤的，因為人體在劇烈的無氧運動之後，血流速度快，如果猛然停止運動或蹲下來，會造成人體血流成靜止的狀態，影響心臟的功能，嚴重者甚至會危及生命。
由於在進行長跑等無氧運動的時候，會造成大腦缺氧，所以如果在無氧運動後，感到頭暈，要吸氧，以改善機體的缺氧狀態。
因為在進行無氧運動的時候，會消耗大量的糖原來為人體提供能量，從而造成人體的血糖降低，會感到頭暈，出汗，面色蒼白等癥狀。所以在無氧運動後，如果感到頭暈，心慌等不適，可以靜脈推註或口服50%的葡萄糖或口服含糖飲料。
在進行無氧運動結束後，如果出現頭暈等癥狀，在經過以上處理後，會慢慢恢復正常。
有氧運動：
有些人在進行有氧運動如跳遠等運動後，也會出現頭暈等不適的現象，如果心臟沒有問題，沒有貧血的情況下，可以通過靜脈輸註或者口服50%的葡萄糖，來補充有氧運動所造成的低血糖。
如果在補充50%的葡萄糖後，頭暈仍不緩解，並且伴有心慌等癥狀，並且患者體形比較肥胖，用聽診器可以聽到心臟的節律出現異常。這種情況下，盡快讓病人立即停止運動，到醫院進行全面的檢查，以排除肥厚擴張性心臟病。如果患者患有肥厚擴張性心臟病，以後要避免參加運動。
有些貧血的病人由於紅細胞減少，血紅蛋白減少，攜帶的氧氣減少，在進行有氧運動的時候，也會出現頭暈的癥狀，這種情況下，就要積極地治療貧血，當血細胞和血紅蛋白基本恢復正常後，在運動的時候，頭暈的癥狀就會消失。