材料:
黃豆醬 4大匙(即傳統黃醬,是韓國基本調味醬料,利用黃豆發酵而成,就是我們的豆瓣醬吧)
辣椒醬 1大匙(韓式辣椒醬)
嫩角瓜 100克,豆腐 100克,洋蔥 1/4個,香菇 2個
蔥 1/2根,紅辣椒 1個,青辣椒 1個
蒜泥 1大匙,小魚幹 15克,水 3杯,鹽 適量
作法:
1。角瓜,洋蔥,豆腐切成1.5厘米見方的塊
2。將香菇用水泡開,去柄切成和洋蔥相同大小的塊(有個朋友竟然不吃菌類食物,嘆~ 要知道香菇富含食物纖維,礦物質,維生素B,所含的麥角固醇具有降膽固醇和降血壓的療效。如果用的是幹香菇,就先用水輕輕洗滌後再浸泡30分鐘,浸泡時間過長香菇的美味會變淡)
3。蔥,紅辣椒,青辣椒切成0.5厘米的段
4。小魚幹下鍋幹炒片刻,加適量水煮開,出鍋後用紗布過濾,即成清魚幹湯
5。在清魚幹湯裏慢慢攪入黃豆醬,之後攪入辣椒醬煮開(壹定要把煮出的浮沫撇幹凈)
6。依次放入角瓜,洋蔥,豆腐,香菇壹並煮
6。最後加紅辣椒,青辣椒,蔥,蒜泥,加鹽根據個人口味調好鹹淡
心得:其實煮醬湯最關鍵的還是醬料有無味道,如果說感覺醬本身不夠味,可將黃豆醬 4大匙,辣椒醬 1/2大匙,香油 2小匙,蜂蜜 1/2大匙拌勻再入湯就能解決問題了。還有醬湯定是用小火慢慢熬才能味道十足,也是個功夫活,所以開始時調味要淡些,熬到壹定程度後再加鹽調味。
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韓式蛤蜊醬湯
材料:
蛤蜊新鮮香菇豆腐洋蔥紅綠辣椒西葫蘆粗蔥蒜泥
大醬韓式辣醬 淘米水
※我是三碗掏米水加壹湯匙辣醬、三湯匙大醬,比例可依妳的喜好加減
我喜歡喝濃濃的醬湯
做法:
新鮮香菇切片 豆腐切塊洋蔥切粗絲西葫蘆切片
粗蔥切片,紅綠辣椒切片,蒜剁泥,蛤蜊洗凈(最好能泡壹晚的水吐沙)
先把米洗凈,然後加入水用手搓到水變白,再把淘米水取出煮湯,在淘米水裏加入大醬和辣醬(我看韓國人都是用個網勺,把醬攪混溶於湯裏,剩的醬渣也壹同倒入湯內)
我自己覺得也還蠻方便的。接著把湯煮滾,湯滾後加入新鮮香菇、豆腐、洋蔥、西葫蘆,快煮熟時加入辣椒、蛤蜊,等湯滾後再加粗蔥蒜泥 ,即可(如果不夠鹹可加點鹽。
◎ 壹定要放洗米的水,先把米洗凈,然後加入水 用手搓到水變白,再把淘米水取出煮湯
◎ 也可以加些土豆、海鮮貝類的唷
◎ 我也吃過把豆腐換成豆腐腦的醬湯,那個滋味是辣辣辣.....呀(可是很過癮)
◎ 大醬的量可依個人喜好決定,我喜歡喝濃壹點的,所以量加的還蠻多
◎ 韓式辣醬約壹大湯匙的量(約2~3碗湯),也可以加辣椒面,老爺不吃辣(所以我沒加)
◎ 鹽要最後在決定是否放,以我來說:我的醬放的多,就不用再加鹽了:。