杏仁粉的功能和效果1、美容養顏
美容養顏是杏仁粉最重要的功能，人們吃杏仁粉能吸收豐富維生素e和多種活性成分，這些物質能提高皮膚細胞活性，並能滋養細嫩肌膚，把它和牛奶搭配在壹起，做面膜也能滋養細嫩肌膚，能讓皮膚吸收豐富營養，可去除皮膚表面的皺紋和色斑，能延緩皮膚衰老。
2、清腸排毒
杏仁粉中含有豐富的纖維素和天然油脂，人們在食用它以後能把這些營養吸收，它們能直接作用於人類的常理，可加快腸胃蠕動，並能清理腸胃中的毒素，對人類經常出現的便秘有特別好的緩解作用，另外人們多吃杏仁粉，還能清除體內的宿便，可促進消化，具有比較明顯的排毒作用。
3、潤肺止咳
杏仁粉還是壹種能潤肺止咳的健康食材，它能入肺經可提高肺部呼吸功能，而且它含有的油脂對人類肺氣管還有壹定滋養作用，能加快身體內痰液稀釋和排出，可維持呼吸系統功能正常，並能讓人類保持呼吸通暢，它能潤肺止咳，也能防止上呼吸道感染出現。
杏仁粉的副作用及禁忌杏仁粉營養價值高，保健功能出色，但人們在食用它時也要註意它的副作用和禁忌，因為這種食材不能過量服用，如果過量服用容易導致中毒，會讓人們出現頭暈，心悸和頭痛以及惡心嘔吐等多種不良癥狀，會嚴重危害人體健康。
上面詳細為大家介紹了杏仁粉的功能和效果，能讓大家對他有更全面的了解，也讓大家了解了杏仁粉的副作用和謹記以後大家再吃杏仁粉時壹定要適量，以免食用後對人體健康造成危害。