手機和電腦在日常生活和工作中不可或缺，導致用眼強度越來越大，眼睛疲勞不足為奇。所以經常會出現失明、眼睛腫脹、眼睛幹澀、灼痛、眼睛和眼眶疼痛、頭痛、惡心、疲勞等全身不適的癥狀，但是妳壹定要明白，長時間在電腦上看書是很費錢的！
2.眼睛有血絲，視力模糊嗎？肝火旺盛的標誌
肝火旺盛主要是因為生活不規律，情緒低落，或者煙酒過度。肝經循頭、耳、胸、脅而行，故有頭暈、耳鳴、胸脅脹痛，同時又有什麽名醫？肝主目？所以肝火旺盛時往往會出現眼紅、眼幹、眼分泌物多等眼部癥狀。
3.虹膜是黃色的嗎？肝炎的表現
鞏膜變黃”是肝病診斷的重要依據。甲型肝炎和急性乙型肝炎幾乎都有不同程度的鞏膜變黃..
1，痘痘。肝臟毒素堆積，造成荷爾蒙失調，內分泌失調，產生痘痘。
2、痘痘。人體內的黃體激素起到促進皮脂分泌的作用，而肝臟可以破壞黃體激素，調節激素平衡。所以肝功能下降會增加皮脂分泌，最終導致長痘。
3、面子。肝藏血，肝血不足。臉部如果營養不夠，就會暗沈。如果肝臟不能正常排毒，毒素就會留在體內，再漂亮的女性朋友也會變成黃臉婆。
生活中如何保養肝臟？
1，多喝水
寒冷幹燥容易缺水。多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝。多喝水也有利於消化、吸收和排除廢物，減少代謝物和毒素對肝臟的損害。
2.少喝酒
寒性較強，少量飲酒有利於通經活絡、活血化瘀、肝陽上亢。但是不能喝太多，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，喝多了會傷肝！
3、均衡飲食
食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果；不要暴飲暴食或不均衡地饑餓。
4.感覺舒服
因為肝臟喜歡抑郁，生氣和憤怒很容易導致肝氣和血液的停滯，成為壹種疾病。首先要學會控制憤怒，盡量做到冷靜、樂觀、開朗，這樣肝火才能熄滅，肝氣才能正常、順利的生長。
5、適度運動
適合季節的戶外活動，如散步、遠足、球類運動、打太極拳等，不僅能使人體氣血通暢，推陳出新，強身健體，還能養肝，達到護肝保健的目的。