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吃牛排的時候,多熟最好?

六分是最好的。既照顧了口感,又保證了健康,營養不會流失。還有人想吃四分熟甚至生吃,會不衛生。其實吃多少要看個人口味,健康是第壹位的。

吃牛排的小貼士

現在,當妳去牛排館品嘗美味時,不難發現菜單上有多種選擇,但如果妳根據牛排的名稱或價格做出決定,妳可能會點壹份不合妳胃口的牛排。

那麽,我們來看看,每種牛排有什麽不同?

菲力牛排:

它是裏脊肉,牛肉中最嫩的壹塊,大理石紋脂肪較少,瘦肉較多,含油量較低。壹般烤菲力牛排的時候會切的比較厚,所以在肉厚油少的時候,火候的把握尤為重要!不然外表看著熟,裏面可能還是涼的。菲力牛排最美味的程度是三至五次烹飪,以保持其鮮嫩多汁的特性。

莎倫:

即牛裏脊肉在肉質嫩度上僅次於菲力牛排,但脂肪含量比菲力牛排高,吃起來也不那麽幹。

《紐約客》:

也就是下腰肉,因為牛的下腰運動量比Felix Sharon多很多,所以肉比較厚,咬合力也足夠強。喜歡咬的人不妨試試。

肋眼牛排:

這塊牛排取自牛胸部附近的肋骨肌肉。因為這個部位很少動,所以肉比較嫩,彈珠比較多,分布比較均勻。是喜歡吃肥肉的美食家的最愛。另外,肋眼牛排中央有明顯的油花。做菜的時候壹定要烤到七八分熟。把油燒透,散發出黃油的香味,才是最美味的。

丁字牛排:

這種牛排由西冷肉和壹小部分菲力牛排組成,中間有壹塊T形骨,妳可以同時享受兩個不同部位的牛排特色。

牛小排:

肉質緊實,油線分布適中,但脂肪含量高。

廉價牛排:

壹般用牛臀肉或牛大腿肉,脂肪含量少,味道澀。

提醒妳!享受壹頓豐盛的牛肉大餐。在妳飽餐壹頓後,不要立即隨餐喝咖啡或紅茶!

因為咖啡和茶中含有的咖啡因會使人體吸收鐵的能力變差。建議妳用富含維生素c的水果或果汁代替。