冬瓜荷葉茶怎麽喝才能減肥
荷葉具有清熱解暑，降壓。利尿，減脂瘦身等作用。可以治療暑熱所引起的頭暈，肥胖等病癥。冬瓜具有利尿、解暑等作用。冬瓜荷葉茶在用於減肥時臨床上常熬水服用，有減肥的功效。女性患者服用時應避開經期，這兩種藥物具有壹定的含量性，經期服用，容易引起宮寒月經不調等癥狀的發生。在服用冬瓜荷葉茶時 患者應合理營養飲食，適當的鍛煉，應戒煙戒酒，應註意休息。
冬瓜荷葉茶要用開水泡嗎
1、平時沖泡冬瓜荷葉茶時，如果是購買的專用茶包，每個茶包沖入開水的數量最好不要超過200克，因為這樣才能讓沖出的茶湯比較濃，人們飲用以後才能吸收充足的營養，如果想讓冬瓜荷葉茶，發揮最好的減肥功效，還可以把它的濃度再提高壹產些。
2、壹次放入的冬瓜荷葉茶，可以反復沖泡多次，但只有第壹泡泡出的茶湯具有明顯減肥功效，後面得到的茶湯只能為人體補充水分，可以讓人體吸收壹定數量的維生素，但幾乎沒有任何減肥功效。冬瓜荷葉茶，在沖泡時使用95度左右的開水就可以，沒有必要把它放到鍋中煎煮。
3、平時喝冬瓜荷葉茶時，如果不想購買那些加工好的茶包，則可以自己在家中制作，在制作的時候需要準備荷葉半張，山楂50克，冬瓜皮五克。把準備好的荷葉剪成碎塊，再把山楂和冬瓜皮全部洗凈，壹起放到小鍋中加入清水和冰糖煮開，再煮十分鐘取出以後過濾，得到的液體就是冬瓜荷葉茶，它降溫以後可以直接飲用。
冬瓜荷葉茶怎麽沖泡
第壹步:將幹荷葉、淡竹葉清洗幹凈,瀝幹水分備用。
第二步:取壹幹凈的鍋,置於火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉壹同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10分鐘。
第三步:將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。
冬瓜荷葉茶可以治療便秘嗎
冬瓜荷葉茶是可以幫助治療便秘的，但是壹定要註意長期堅持喝，只是喝1~2次的話是沒有什麽太大的作用的，如果常年便秘的話，建議您最好是去醫院檢查壹下，也不排除有壹些肛腸方面的問題，平時飲食壹定要多註意清淡，多吃壹些瓜果蔬菜，吃壹些比較好消化的食物都能緩解便秘。