蔬菜在日常生活中是每個人都不能缺少的壹個食物，蔬菜的種類也是多種多樣的，蔬菜裏面的維生素含量和其他營養元素的含量是比較高的，對於身體是非常有好處的，尤其是對於孕婦來說。但是孕婦在懷孕的過程中，有些蔬菜是不能夠亂吃的，例如薺菜、酸菜和菠菜。
孕婦在懷孕的過程中之所以不能吃薺菜，是因為吃了之後可能會增加流產的風險。而且酸菜也是孕婦不能吃的，酸菜在制作的過程中，經過長時間的發酵和腌制裏面加入了大量的亞硝酸鹽，這種物質在進入到附中之後，對於胎兒的影響是非常大的。除此之外，孕婦在懷孕的時候最好也不要吃茄子，因為茄子吃多了也可能會導致流產。木耳菜也不適合，孕婦吃木耳菜並不是木耳，而是另外壹種豆腐菜是屬於寒性的食物，尤其是在孕婦懷孕早期的時候，如果吃了木耳菜的話，也可能會導致流產。
除此之外孕婦也不能吃生菜，生菜，如果生吃的話會導致孕婦腹瀉，對寶寶不利。菠菜也不適合給孕婦吃，因為菠菜裏面的葉酸含量是比較多的，吃了之後可能會意識到孕婦的身體對於其他營養物質的吸收，例如鈣元素和新元素。像海帶也不適合給孕婦吃，雖然海帶可以補碘，但是碘元素不多了的話，可能會導致寶寶出現甲狀腺功能發育不全的現象。還有發芽的土豆以及還沒成熟的西紅柿，孕婦也不能吃，吃的話容易中毒。
孕婦在懷孕的時候還是多吃壹些營養物質比較好，多吃壹些蛋白質含量高的食物，例如瘦肉，雞蛋牛奶和魚類，這樣能夠補充身體裏面的蛋白質和其他礦物質。同時也可以多吃壹些水果，像大棗，蘋果，葡萄等等，維生素含量都是比較高的。還可以多吃壹些堅果，像開心果，核桃，榛子，這些都有利於寶寶的大腦發育。孕婦在懷孕的時候飲食盡量均衡壹些，蔬菜還是要吃的，只不過要提前查壹查。