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冬蟲夏草適合炒什麽?

“蟲草花”其實不是冬蟲夏草的花。與它著名的近親冬蟲夏草不同,冬蟲夏草花實際上是冬蟲夏草的實體,屬於壹種真菌。冬蟲夏草經過人工栽培,其培養基是模仿天然昆蟲所含的各種營養成分配制而成。

“蟲花”其實是壹種物質,屬於菌株,只是生長環境和條件不同。

蟲草花主要生長在北方地區,富含蟲草多糖和蟲草酸、多種蛋白質、人體所需的18氨基酸、17微量元素和12維生素,整體營養價值超過普通蘑菇。已被世界各國科學家證明,冬蟲夏草是傳統冬蟲夏草最理想的替代品之壹。

冬蟲夏草營養豐富,與其他食材壹起煲湯,可緩解秋季幹咳癥狀,潤喉,對肺部炎癥、支氣管炎也有壹定療效。

冬蟲夏草壹般都是燉著吃,但是在江西樟樹人的手裏,卻成了烹飪家族的壹員。作為中國著名的中醫“藥都”,樟樹人對中醫的理解更深刻,同時也更靈活多變。

將新鮮牛肉迅速切成絲,待油溫達到六成後放入鍋中炸熟。炒至酥香後取出待用,然後在熱鍋中加入香料炒至香,在鍋內翻炒牛肉,再放入焯水的冬蟲夏草。最後成品的牛肉絲口感酥脆,蟲草花充滿了牛肉的肉味,非常好吃。

工作方法

1.牛肉切絲

切牛肉和切豬肉不壹樣。它考驗技巧和刀工。廚師中流傳著壹句話:“橫切牛羊,豎切豬”。原因是相對於其他肉類,牛肉更老,筋更多。

2.將冬蟲夏草花放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分。

幹蟲草比較硬,不適合直接食用。做湯之前應該先泡在水裏,但是泡太久會失去營養價值。所以,為了保證口感和營養價值,開水是最好的選擇。

3.用醬油攪拌牛肉絲。腌制10分鐘。

牛肉絲腌制後,味道可以變得更嫩。

4.油溫六成,牛肉絲入鍋煎。

牛肉絲上了油,可以更好的鎖住牛肉裏面的水分,讓牛肉外酥裏嫩。煎的時候註意翻動牛肉絲,避免粘連。

5.重新燒熱鍋冷卻油,放入香辛料翻炒,放入牛肉絲和芹菜絲翻炒。

6.加入紅辣椒絲,倒入少許料酒翻炒30秒。

7.加入冬蟲夏草翻炒約1分鐘。

8.炒香上桌。