魚香肉絲是壹道常見的川菜。魚香是川菜的主要傳統風味之壹。成品菜有魚腥味,味道是調料做出來的。這種方法起源於四川民間獨特的烹飪魚和調味的方法,現在它已被廣泛用於川味菜肴。
魚香肉絲是葷素搭配合理,飲食均衡的壹道菜。傳統方式有很多油。經過水木華亭川菜大師的改良,這種新流派的魚香肉絲完全符合“美食”、“健康”、“營養”的標簽!
材料
材料:裏脊肉絲250克;;
輔料:油適量,鹽適量,蒜末50g,生菜100g,木耳20g,糖20g,醋20g,澱粉20g,雞粉20g,料酒少許50g,腌制海椒50g,蔥花50g。
新魚香肉絲
1
切絲萵苣
2
裏脊肉先凍成塊,再切比較好(先看經絡,跨經絡切片)。當然,如果直接買肉絲,可以省去2、3步)
三
為了防止肉絲散開,可以用斜刀切肉絲。
四
加入肉絲:將料酒、鹽、雞粉抓勻。加入10g水澱粉,拌勻,加入少許精煉油。
五
取壹小碗加入50g醋、20g糖(用量可根據個人口味變化)、少許雞粉、10g澱粉。
六
鍋中放入250ml油,煮至8成熟(開始冒煙)。
七
如果是自己在家做的,可以關火,滑入裏脊肉絲,用筷子快速推出,翻勻。肉絲表面變白後,迅速翻起,倒入漏勺瀝油。
八
鍋裏剩下的油,50g左右就夠了。加熱,加入蒜末,快速翻炒。
九
蒜末的香味壹出來,就把剁碎的腌海椒剁碎,翻炒均勻。
10
生菜絲和木耳絲
11
將素菜翻炒均勻,然後滑下肉絲,同時攪拌糖醋調料(水澱粉要沈澱,所以“喝前搖壹搖”)倒入鍋中。
12
翻炒約1分鐘,加入蔥花。
13
這道清爽可口的新魚香肉絲就可以上桌了。
技巧
1.如果是自己切裏脊,最好先冷凍再切,不然不容易分開。
2.將肉絲放入熱油中瀝幹,可以保持肉絲的鮮嫩,讓整道菜清爽無比。
3.鍋裏炒蒜末和剁椒是保證“腥”味的關鍵。
4.水澱粉不多,就壹點點。