答:曬幹的馬齒莧怎麽做好吃
曬幹的馬齒莧食用方法:曬幹作為菜食用,需要浸泡軟了之後再使用,比較好的吃法比如就像梅幹菜扣肉壹樣,做成馬齒筧幹菜扣肉;浸泡後直接炒肉也挺好。如果和其他食材壹起做成包子餡,也別有壹番風味。喜歡吃馬齒莧的人,怎麽做都喜歡吃。不喜歡的人勉強的吃,也沒啥意思。
馬齒莧
新鮮馬齒莧食用方法:現在城市菜市場裏也有賣鮮馬齒莧的,作為蔬菜,吃法就比較多了,可以炒,可以涼拌。只是需要提醒的是,草酸鹽的含量比較多,吃之前應該焯水,去掉大部分的草酸鹽後再食用。
馬齒莧日常飲食的做法
1、馬齒莧雞蛋餅
食材:馬齒莧幹、雞蛋、面粉、小蔥、鹽 適量
制作步驟:(1)馬齒莧幹洗凈、提前泡開,擠幹水分切成小段。(有老梗就去掉壹些,以免影響口感)
(2)小蔥切成小段備用。
(3)馬齒莧、小蔥、鹽打入1個雞蛋,慢慢加入面粉,混合成略濃稠的面糊。
(4)平底鍋刷油,舀壹勺面糊,轉動鍋子攤開,煎至兩面金黃。
(5)做出來的馬齒莧雞蛋餅香噴噴,好吃看得見!
馬齒莧
2、馬齒莧炒雞蛋
制作步驟:(1)馬齒莧幹洗凈、提前泡開,擠幹水分切成小段。
(2)馬齒莧炒雞蛋即可。
3、馬齒莧蒸肉
制作步驟:(1)馬齒莧幹洗凈、提前泡開,擠幹水分切成小段。
(2)五花肉整塊煮熟,然後切成薄片,轉入碗中。
(3)油鍋熱以後,放入大蒜爆香,然後放入馬齒莧炒至斷生,用生抽、鹽等調味。
(4)馬齒莧連湯汁壹起澆在五花肉片上,蒸鍋蒸半小時至入味。
(5)表面撒上蔥花即可食用。4、曬幹馬齒莧用作包子、餃子餡
制作步驟:(1)幹馬齒莧泡軟洗凈,擠幹水分切碎。
(2)肉切丁煸炒,加蔥姜蒜炒到焦黃。
(3)加入馬齒莧和料酒翻炒拌勻,餡就做好了。
(4)用於包子、餃子餡都可以。
5、馬齒莧幹泡茶
取幹馬齒莧15-20克,用沸水沖泡或悶泡,待水溫合適時飲用。