面條是壹種可口又養胃的美食,很容易消化。面條不僅適合那些牙口不好的中老年人,還非常適合那些腸胃功能壹般的壹歲寶寶。將面條與蔬菜、肉泥混合烹飪後,就可以做出很多美味又營養的寶寶輔食。那麽,寶寶壹歲吃的面條食譜大全及做法有哪些呢?
寶寶壹歲吃的面條食譜大全及做法壹、煮掛面
材料:5克雞胸肉、3克胡蘿蔔、3克菠菜、10克掛面、100毫升高湯
做法:
1、先將雞肉剁碎,用芡粉和鹽抓好,將掛面煮熟、切成小段;
2、然後用高湯將胡蘿蔔和菠菜煮軟,再將雞肉放入湯中煮熟;
3、最後放入煮熟的掛面繼續煮2分鐘即可。
二、爛面條
材料:面條適量、蔬菜少許(根據寶寶的咀嚼能力搭配相應的蔬菜)、高湯
做法:
1、面條掰成小段;蔬菜洗凈切碎。
2、將高湯倒入小鍋中,加入少許水煮開(也可用純高湯),加入掰成小段的面條煮至軟,最後加入蔬菜碎和少許香油、橄欖油調味即可。
三、豬肝菠菜面
原料:新鮮豬肝、菠菜、面條、蔥姜調料:橄欖油、鹽、生抽、雞精
制作方法:
1. 新鮮的肝尖洗凈剁碎(很碎的那種),菠菜用開水焯壹下也剁碎。
2. 鍋燒熱加入橄欖油燒熱,加水燒開後加入面條,煮壹會再加入豬肝,切壹小片生姜和小半根蔥(不要切碎了,就壹整片煮好後用筷子把姜蔥挑出)
3. 加入姜蔥為了給豬肝去腥提香,最後放入剁好的菠菜,加壹點鹽,生抽,幾粒雞精淋幾滴香油就可以出鍋了,最後把蔥姜挑出。
產婦能不能吃餅幹了解到,產婦懷孕後是能夠吃餅幹的,但需要考慮到這類的餅幹的質地如何,因為餅幹的種類非常之多,選擇不好便會帶來些許影響。若是質地較硬的,對於生完孩子,腸胃功能還沒有完全恢復的她們而言,很有可能會引起諸多的不適。
所以,產婦在買餅幹的時候要多註意看看,是屬於什麽類型,避免食用之後引起自身不適,導致消化不良,造成便秘的情況發生,這對於用母乳餵養寶寶的產婦而言,是不利的,這會間接的傳遞,進而引起寶寶出現上火的可能。
所以,在挑選餅幹時,不妨多留個心眼。才可能買得放心,吃得安心。但有壹點是餅幹不要吃太多,容易導致上火是其壹,其二就是營養會顯得太單壹,不利於寶寶的健康成長,應該多吃些益於產奶的食物。
女性吃了餅幹後要多喝水,這樣才能將餅幹的熱性沖淡,降低上火的幾率,同時也可以預防女性出現喉嚨痛的癥狀。平時要多吃水果,水果的維生素含量很豐富,其中含量最豐富的是維生素C,可以提高女性和寶寶的身體免疫力,促進寶寶的健康成長。