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鮮菇燉雞怎麽做_鮮菇燉雞的美味做法

鮮菇燉雞這是壹道很常見的菜。主料是雞肉和蘑菇。雞肉和蘑菇都含有大量蛋白質。同時,蘑菇有很好的抗癌作用,能降低血壓,降低膽固醇,味道特別好,還能加速人體的代謝功能。這是壹道特別健康的家常菜。現在,我來告訴妳鮮蘑菇燉雞的美味做法。

鮮菇燉雞的四種美味做法;鮮菇燉雞;1

材料

雞肉600g,香菇400g,姜15g,蒜4瓣,蔥1段,蠔油,白酒,冰糖少許,雞精半勺,醬油1勺,鹽。

工作方法

1,雞洗凈,宰殺成小塊。姜和蒜準備好了

2、蠔油和原料調成汁。蘑菇的莖被去除並清洗。

3、炒鍋放少許油,小火,放冰糖入糖色。

4.煮出糖色後,倒入雞塊翻炒。

5、少許白酒,攪拌均勻,然後放入姜蒜翻炒。

6.加入蠔油和醬油攪拌。

7、加水沒過雞塊,轉小火煮。

8.小火燉40分鐘左右,加入蘑菇。

9.當湯開始變濃時,少加鹽和雞精調味。

10,轉大火翻炒至湯汁很濃。

鮮菇燉雞2

材料

雞肉,蘑菇,洋蔥,生姜,大蒜,鹽

工作方法

1.將土雞洗凈,切塊。

2.將雞肉放入沸水中煮2分鐘,取出。

3.幹香菇泡好,洗凈,交叉在菇面上。

4.蔥、姜、蒜洗凈備用。

5.將土雞放入砂鍋中,加入香菇、姜、蒜,加水大火燒開,文火1小時。

6.最後加入洋蔥和鹽,煮5分鐘。

鮮菇燉雞3

材料

材料:雞肉半只,香菇若幹,蔥姜適量,八角兩個。

工作方法

1.將土雞洗凈,切碎。香菇用溫水泡30分鐘(泡香菇的水不要倒掉)。

2、炒鍋上油,蔥姜爆香。大火翻炒雞塊,加入壹勺料酒,壹勺糖,兩勺醬油,半杯香菇水,少許鹽。大火燒開後,轉小火燜20分鐘。

鮮菇燉雞4

材料

雞腿8香菇10。

6顆紅棗和10枸杞。

適量的姜和蔥

工作方法

1,先把雞腿洗幹凈,煮熟,看雞腿皮變白,油沫出來;

2.倒掉熱水,用冷水洗雞腿;

3.將香菇掰成小塊,洗凈;紅棗洗凈,枸杞洗凈;

4.將雞腿、香菇、姜片、蔥段、紅棗、枸杞放入鍋中;

5.大火燒開,小火燉40分鐘,加入適量鹽,燉10分鐘。

誰不能吃蘑菇?脾胃寒濕、氣滯或皮膚瘙癢者忌食。

適宜人群香菇壹般人群都可以食用。

氣虛、頭暈、貧血、白細胞減少、自身抵抗力下降,適用於年老體弱者。

高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病、肥胖都要吃。

癌癥患者和癌癥患者放化療後都要吃。

急慢性肝炎、脂肪肝、膽結石、便秘都要吃。

適用於麻疹、佝僂病患兒。

腎炎患者要吃。

蘑菇的食用禁忌是1。蘑菇、鵪鶉肉、鵪鶉蛋會使面部容易出現黑斑。

2.蘑菇和河蟹容易引起結石癥狀。

3.蘑菇和西紅柿會破壞類胡蘿蔔素。