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什麽時候蒸魚最好?

魚的肉質非常細膩,吃起來很爽口,日常生活中吃魚的方法也很多。但是,原來吃魚的方式是清蒸魚。這種吃法既能保持魚的鮮美,又不破壞魚的營養成分。吃了之後,不僅健康,而且非常容易消化吸收。蒸魚的時候,關於蒸魚的時間有爭議。蒸魚多久比較好?

清蒸魚壹般蒸多久?

蒸魚的時間壹般從鍋裏的水燒開的時候算起。不同種類的魚,不同大小的魚,蒸的時間是不壹樣的,壹般在8分鐘到15分鐘之間。

比如市面上常見的壹條體重在500-600克之間的鱸魚,壹般是蒸12分鐘;市面上常見的重約750g的大菱鮃,需要蒸15min左右。市面上常見的750克左右的鱖魚,清蒸10分鐘左右;

2斤魚蒸魚需要多長時間?

2斤重的魚壹般都比較大,不建議全魚清蒸。蒸魚時間長,容易導致老化。壹般建議用刀切成洋洋自得的形狀,這樣蒸起來只需要10-15分鐘,淋上蒸好的醬油,魚會更入味。

清蒸魚條

1.水在鍋裏沸騰

蒸魚壹定要等蒸鍋裏的水燒開後再蒸,這樣魚蒸的快,肉也更嫩。

如果用冷水蒸魚,魚的蛋白質會在逐漸變暖的蒸汽中慢慢收緊,在冷水中蒸的時間會更長,這樣蒸出來的魚會變老,口感變差。

蒸熟後放鹽

如果壹開始就在蒸魚中加鹽,會導致魚肉蛋白質收縮,降低鱸魚肉的鮮嫩口感。蒸好後就可以倒醬了。

3.清蒸魚不宜太大

蒸用的魚不宜過大,壹般最好控制在600克左右。整個體積很漂亮,火候很好把握。

點燃蒸汽

蒸魚的石斛壹定要壹直用火,這樣才能在最短的時間內把魚蒸熟,保持魚的鮮美。

家裏蒸魚怎麽調汁?

方法壹

蔥切成蔥花,蒜去皮剁成蒜末,去籽剁辣椒,加入豆豉、姜末和1大勺油,拌勻,微波爐加熱3分鐘後取出,拌入醬油、糖和2大勺水,澆在魚上。

方法2

將生抽、老抽、香醋、糖倒入壹小碗魚湯中,拌勻,另取壹小碗,拌入少許澱粉。取油鍋,倒入少許油,將姜絲炒香,倒入汁液,再倒入水澱粉,翻炒幾下,澆在魚上,撒上蔥花。