1，男士春季健康湯
男士春季養生湯:杜榮湯
材料:豬裏脊肉150克，杜仲。8g，肉蓯蓉5g，鹽，蔥，姜，料酒。
做法:先把豬腰上的筋膜去掉，帶上花刀；炒杜仲。和肉蓯蓉放入砂鍋中20分鐘左右，然後將豬腰肉、蔥、姜、料酒放入鍋中，加水，燉40分鐘左右，再加鹽煮壹會兒；最後，杜仲。和肉蓯蓉，用文火燉。
功效:此湯鮮美爽口，具有健脾開胃、補腎填精的作用。特別適合調理腎虛導致的面色暗沈，過度疲勞的人也非常適合滋補元氣。
2、春天最適合的養生湯
柏玉柱消毒湯
功效:又是壹個春天。雖然是萬物復蘇的時候，但也是“春眠”的季節。如果妳想在接下來的工作日裏保持充沛的精力和充沛的精力，那麽這款祛濕消腫的白玉豬肚湯正適合犯困的妳。
材料:白茅根60克，玉米須60克，紅棗10，豬肚500克。
方法:將豬肚洗凈切塊，用鹽和生粉搓壹下，然後沖洗幹凈。先放入開水鍋中煮15分鐘，然後取出清水沖洗幹凈。大棗去核後，用白茅根和玉米須洗凈，用清水浸泡壹會兒，然後放入有豬肚的瓦罐中，加入8碗左右清水。大火燒開後，用小火燜2小時，可以加入適量的鹽和少量的食用油。
伊人豬腳湯
功效:健脾和胃，利尿，強腰膝。
材料:薏苡仁30g，幹凈的豬蹄半斤左右。
制法:薏苡仁粉碎，豬蹄洗凈切碎，與薏苡仁壹起放入砂鍋中，加入1500ml黃酒、生姜和水，加蓋。先用武火煮沸去除面湯上的浮沫，再用文火煨2小時左右；豬蹄煮熟後，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
天麻補腦湯
功效:那些被頭痛困擾的上班族，不妨燉壹鍋天麻饃饃湯來補充自己超負荷的大腦，因為天麻饃饃有祛頭痛、益氣養肝的功效！
配料:魚頭、天麻。
方法:將2個大魚頭和100g天麻用清水洗凈，將魚頭密封油炸後備用。往砂鍋裏倒入8碗左右清水，先放魚頭，再放入天麻，小火燉兩到三個小時至水開，再放入適量鹽。
提醒:炒菜是把鍋直接放在火上燉，而燉是以防水炒菜為原則；熬湯會讓湯越來越不熟，食材也比較嫩，而燉湯會保持原汁，適合喝含有天麻的湯。