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蛤蜊肉疙瘩湯——有效開胃潤五臟

 蛤蜊是很適合我們用來烹飪的壹種食物,在吃的時候能夠起到的效果很不錯,我們常見的吃法就是炒著吃,這是我們比較常見的,不過實際上最佳的吃法還是制作成湯品吃,這樣可以更好的發揮出現蛤蜊的鮮味,下面就讓我們壹起看看這道蛤蜊肉疙瘩湯的做法。

  蛤蜊肉疙瘩湯的材料

 蛤蜊肉500克,小麥面粉250克,番茄200克,雞蛋150克,香菜8克,木耳5克,大蔥5克,姜4克,鹽3克,胡椒粉3克。

  蛤蜊肉疙瘩湯的做法

 香菜切末,木耳水浸透,蔥,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙後洗凈,放開水鍋中煮開口,取出蛤肉,放入原湯洗沙,浸泡待用。面粉放入碗內,淋上清水,攪成均勻的面疙瘩,西紅柿洗凈切丁,木耳切絲。炒鍋註油燒熱,下蔥姜末爆鍋,先放入西紅柿煸炒幾下,添入適量鮮湯,蛤蜊原湯,再加入木耳燒開,撒入面疙瘩撥散,放入蛤肉,淋雞蛋液,加入鹽、胡椒粉,撒上香菜末即成。

  蛤蜊肉疙瘩湯的食用功效

 蛤蜊肉疙瘩湯屬於常見的壹種家常菜,也是我們在平時很多人都愛吃的,我們可以通過吃蛤蜊肉疙瘩湯來促進健康,能幫助我們很好的補充營養,而且吃起來的味道也是同樣很不錯的,是味道非常鮮美的壹種食物,還可以用來制作成主食吃,蛤蜊味鹹寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用,經常吃是可以幫助我們保護內臟健康的, 蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五臟、止消渴,開胃,是保護內臟的壹種優質食物,而且蛤蜊肉疙瘩湯吃起來味道不錯,是可以幫助我們促進開胃的,所以在平時我們就可以經常去吃了。

 上面介紹了蛤蜊肉疙瘩湯的壹些情況,能夠發現吃蛤蜊肉疙瘩湯是非常健康的,在其中能有很不錯的養生效果,可以幫助我們補充營養,特別是對於內臟的健康是非常有幫助的,同時我們堅持服用還能很好的開胃助消化,可以經常去吃。