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隔夜吃皮皮蝦可以嗎?吃皮皮蝦有什麽註意事項?

皮皮蝦又名皮皮蝦、狗尾草蝦、皮皮蝦,營養豐富,其肉質含水分較多。吃起來很軟,蛋白質含量很高,其中所含的氨基酸很容易被人體吸收。有時候皮皮蝦到第二天還沒吃完,可以隔夜吃嗎?吃皮皮蝦有什麽註意事項?

1.皮皮蝦隔夜還能吃嗎?

皮皮蝦可以隔夜吃。

蝦皮皮含有大量蛋白質,肉質含有大量水分,容易腐爛變質。生蝦皮皮死亡兩小時後不能食用,而熟蝦皮皮在常溫下不能隔夜食用,放在冰箱裏可以隔夜食用,但風味不及鮮蝦的壹半。

2.皮皮蝦過夜的危害

(1)食物中毒

皮皮蝦中含有大量蛋白質,常溫下會分解成組胺,有毒,有強烈的刺激性氣味。特別是皮皮蝦的最佳食用時間是春末夏初,氣溫本來就高,海鮮容易變質。每年都有吃隔夜皮皮蝦中毒的案例。

(2)腹瀉

皮皮蝦性寒,有脾胃虛寒的功效。即使在常溫下不產生大量毒素,也會滋生細菌,擾亂腸道菌群,引起腹瀉,甚至瘧疾。

3.吃皮皮蝦的註意事項

1.皮皮蝦屬於海鮮,吃起來很“鮮”。不建議隔夜吃皮皮蝦。

2.皮皮蝦性寒,不建議體質偏寒的女性和月經期食用,也不建議正常人多吃,以免身體偏寒,脾胃虛寒。

3.皮皮蝦含有五價砷。所以,吃皮皮蝦時,不要吃維生素C含量高的食物,如西紅柿、果汁等,以免砒霜,損傷肝臟。

4.皮皮蝦容易變質,最好買新鮮的皮皮蝦,超過兩小時死亡的不建議食用(超市賣的冷凍蝦除外)。

4、皮皮蝦飲食禁忌

1,維生素C含量高的食物

皮皮蝦和螃蟹、龍蝦壹樣,屬於甲殼類食物,壹般含有五價砷。食用後會發生氧化反應生成三價砷,這是壹種劇毒物質。雖然達不到中毒的門檻,但也會損傷肝組織。

常見的維生素C含量高的食物有:西紅柿、獼猴桃、維生素C片等。

2、高蛋白食物

蝦皮皮是壹種高蛋白食物,含有20%左右的蛋白質。吃了高蛋白食物後,對腸胃消化功能有壹定的要求。壹次吃太多容易引起腹脹、腹瀉等消化不良。所以,避免吃蝦皮皮搭配高蛋白食物。

常見的高蛋白食物:動物肉、蛋、奶、豆制品、蛋白粉顆粒。

3.冷食

蝦皮皮屬於寒性食物,食用後會導致身體感到寒冷。如果與其他寒性食物同食,會加重身體的寒性,會引起脾胃虛寒、腹瀉的癥狀。

常見的寒性食物:秋葵、小米、綠豆、鴨肉、番茄、黃瓜等。

4. 茶

皮皮蝦和其他蝦壹樣,含有大量的鈣。如果和茶飲料壹起吃,會發生化學反應,鞣酸會和鈣結合形成絡合物,影響鈣的消化吸收。如果吃多了,可能會出現胃石。

常見的單寧酸含量高的茶:綠茶、紅茶、茶果飲。