食材:熟魚、盒裝嫩豆腐、莧菜葉、大米粥、高湯適量、水煮植物油。
練習:
豆腐切塊，莧菜芽焯水，然後切成細片，煮熟的魚碾成泥狀(無魚刺)。
將魚漿和高湯(魚湯)加入米粥中，煮至爛掉。
加入豆腐、莧菜和熟植物油，燒開後加入少許鹽。
3歲半兒童食譜:菠菜蛋黃粥
材料:菠菜、蛋黃1、軟米、高湯適量、水煮植物油。
練習:
菠菜洗凈，煮熟，切成小塊，放入鍋中，加少許水熬成糊狀備用。
將1蛋黃、軟米、適量高湯(豬肉湯)放入鍋中先煮成粥。
將菠菜醬和煮植物油加入蛋黃粥中。
3歲半兒童食譜:胡蘿蔔泥、青菜、肉末、菜粥
食材:胡蘿蔔、蔬菜、蒸肉末、稠米粥、高湯適量、水煮植物油。
練習:
把胡蘿蔔和蔬菜煮熟，做成泥。
鍋裏放肉末、稠粥、高湯(豬肉湯)；加入胡蘿蔔泥和蔬菜泥，小火煨，加入熟植物油和少許鹽煮開。
3歲半兒童食譜:蝦豆腐豌豆粥
食材:熟蝦、嫩豆腐、鮮豌豆、稠粥、高湯適量、水煮植物油。
練習:
將煮熟的蝦切碎備用；嫩豆腐用清水洗凈切碎，鮮豌豆用水煮熟後壓成泥備用。
將稠粥、熟蝦、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥和高湯放入鍋中，用小火煮沸，然後加入熟植物油和少許鹽即可食用。
材料:熟魚、青菜心、番茄、大米粥、高湯適量、水煮植物油。
練習:
將河魚蒸熟，去刺壓成泥；將菜心洗凈，放入沸水中焯壹下，用刀切碎備用。
西紅柿焯壹下，去皮去籽，用刀切碎；將西紅柿放入準備好的高湯中煮透，然後加入米粥、魚泥、白菜泥，用小火煨，加入煮好的植物油和少許鹽即可食用。
3歲半兒童食譜:番茄土豆雞肉粥
材料:雞胸肉碎、西紅柿、土豆、軟米、高湯適量、水煮植物油。
練習:
取壹個土豆，洗凈，放入鍋中加水煮熟，去皮，切成丁。西紅柿洗凈，用開水焯壹下，切成小塊。
取油鍋，將蔥、姜片在油鍋裏炒香後取出，再放入新鮮的雞胸肉碎，翻炒後推到鍋的壹邊，再將西紅柿丁放入鍋中，翻炒至熟，然後混合在壹起。
將雞肉末、西紅柿、土豆丁、軟米放入鍋中，用文火煮5-10分鐘，加入少許醬油和鹽，至粥香。