胡蘿蔔不宜與以下食物同食:
1、胡蘿蔔+山藥:胡蘿蔔中含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
2、胡蘿蔔+西紅柿:富含維生素C的食物會破壞維生素C。
3、胡蘿蔔+醋:胡蘿蔔素會被完全破壞。
4、胡蘿蔔+杏子:身體不適
5.胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。
6.胡蘿蔔+山楂:胡蘿蔔富含維生素C分解酶。如果將富含維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物壹起使用，維生素C會很容易被分解。
7、胡蘿蔔+白酒:壹起吃容易引起肝中毒。
8、胡蘿蔔+水蘿蔔:蘿蔔腹瀉為主，胡蘿蔔為輔，所以最好不要同吃。
黃瓜不宜與以下食物同食:
1，黃瓜+大白菜:破壞維生素c。
2.黃瓜+芹菜:芹菜中的維生素C會被分解破壞，降低其營養價值。
3、黃瓜+西紅柿:西紅柿中含有大量的維生素C，能增強人體的抵抗力，預防壞血病，抵抗感染等；黃瓜中含有分解維生素C的酶，壹起食用會破壞維生素C。
4、黃瓜+幹辣椒:破壞維生素c的吸收。
5、黃瓜+櫻桃番茄:破壞維生素c的吸收。
6、黃瓜+青椒:破壞維生素c。
7、黃瓜+杏:身體不適
8、黃瓜+枇杷:影響消化
9.黃瓜+香椿:黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，營養大大降低。所以香椿和黃瓜不宜同食。
10，黃瓜+花生:壹起吃容易拉肚子。
11、黃瓜+菜花:菜花中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
12、黃瓜+香菜:破壞維生素c。
13、黃瓜+柑橘:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
14、黃瓜+菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
15、黃瓜+油菜:降低維生素c的吸收。
16、黃瓜+山藥:黃瓜含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
17、黃瓜+白菜:影響維生素c的吸收。
18，黃瓜+金櫻子:不適。
洋蔥不宜與以下食物同食:
1，洋蔥+皮皮蝦:形成草酸鈣產生結石。
2、洋蔥+小龍蝦:形成草酸鈣產生結石。
3.洋蔥+河蝦:草酸鈣形成產生結石。
4、洋蔥+蜂蜜:壹起吃會傷眼睛，引起眼部不適，嚴重的會導致失明。
5、洋蔥+蝦:草酸鈣的形成產生結石。