磨牙癥是人在睡眠或清醒時無意識，導致上下牙齒磨牙或咬緊的現象。最嚴重的危害是夜間磨牙和夜磨牙。因為磨牙常伴有“咯吱咯吱”的聲音，所以通常也叫“磨牙”。又因為多發生在夜間，所以又叫“睡磨牙”。夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間歇性夜磨牙。
指導意見:
人在6歲到13歲處於換牙期，會有磨牙適應上下牙齒的磨合。上下牙剛萌出的時候，牙齒的咬合位置還沒有完全確定，牙齒之間會有壹些不適應，比如參差不齊或者新牙太尖。這時候不合適的部分可以通過磨牙磨掉。所以對於乳牙萌出期和乳恒牙替換期的孩子來說，夜磨牙是進行中的。
生活護理:
但是，對於已經過了換牙期的青少年和成年人來說，經常磨牙是病態的。出現這種癥狀的原因如下:
壹、精神因素，情緒壓力是磨牙癥最常見的致病因素。當恐懼、憤怒、沖突、情緒壓抑難以發泄時，這些情緒就隱藏在潛意識中，周期性地通過磨牙等方式表達出來。據觀察，磨牙癥是精神病人中常見的現象。當妳想逃離潛意識的心理壓力時，妳很可能會在睡眠時磨牙。許多學者的調查分析結果也證明，磨牙癥患者比非磨牙癥患者更悲觀。當然，並不是所有的人出現上述情況都會咬牙切齒，只是存在個體差異。只能說，咬牙切齒的時候，就要找這方面的原因。
比如白天過度興奮、緊張、憤怒、神經刺激，讓孩子無法安靜入睡，磨牙。如果孩子白天過於興奮，或者白天過於勞累，晚上睡覺前過於忙碌勞累，入睡後，雖然大腦皮層大部分處於抑制狀態，但仍會有部分區域(如腦橋的三叉神經)處於興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”來命令面部的咀嚼肌。