酒後頭疼怎麽辦？10緩解酒後頭痛的小竅門。
1.喝西紅柿汁
番茄汁富含特殊的果糖，能促進酒精分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。
喝蜂蜜水
蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜水可以使頭痛、頭暈的感覺逐漸消失，幫助入睡，起到解酒的作用。
冰敷
把冰袋放在頭上，或者把腳泡在冷水裏，把頭上的血帶到腳上，可以有效緩解酒後頭痛。
擦拭
用薄荷油(或薰衣草、案油、迷叠香等)擦太陽穴。).
按摩
酒後頭疼怎麽辦？按摩太陽穴，註意力度適中，按摩幾分鐘可以緩解偏頭痛。
洗澡
用熱水洗澡可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗液壹起排出(高血壓或其他慢性病患者在洗澡前需要多休息，以免中毒)。
補充水分
睡前補充大量水分，睡醒後再補充，有助於緩解脫水帶來的不適。
8.滋補的
吃壹頓營養均衡的晚餐，可以補充各種丟失的必需營養，註意清淡的食物。
9.中成藥
適當吃壹些中成藥有助於緩解頭痛。
10.休息
酒後頭疼怎麽辦？如果酒後頭痛，需要特別註意休息，不要過度勞累。
每個人都學會了如何處理酒後頭痛。我們來看看酒後頭痛有哪些。
1，酒後頭痛——雜醇油是災難:無論是釀造酒還是蒸餾酒中都有微量的雜醇油，酒中的雜醇油也是酒後頭暈的壹個因素。
2、胺類刺激:啤酒、米酒、果酒中含有豐富的胺類，而胺類本身就是兒茶酚胺，會刺激交感神經釋放腎上腺素，而腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用，從而導致頭痛。
3.腦供血不足:飲酒會使腦血流量減少，腦血流量的減少會引起腦中乳酸、氧離子、甲基離子。腺苷、前列腺素、兒茶酚胺堆積，本身就是痛苦的物質，這些物質也會引起腦血管擴張。
酒後頭痛怎麽辦？以上就是緩解我酒後頭痛的十大小妙招。可以試試！