嚼檳榔的口腔黏膜呈白色、辛辣，主要是由於嚼檳榔的刺激導致黏膜纖維化。如果檳榔長期不嚼，嚼的次數不是特別多，可能只是單純的口腔黏膜纖維化。
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這種情況下，壹定要停止咀嚼檳榔，因為檳榔是口腔癌的高危因素。患者還要註意不要吃辛辣刺激性食物，不要刺激黏膜，需要等待黏膜慢慢恢復。
可以用康復新液或復方洗必泰液漱口，註意保持口腔衛生。如果口腔黏膜已經被侵蝕甚至出血，就需要盡早就醫，檢查是否有口腔癌的早期表現。需要註意的是，嚼檳榔是口腔癌的高危誘因，壹定要停止嚼檳榔。
檳榔吃多了怕辣，多是因為吃檳榔引起的口腔系統疾病。壹般經過1周左右的積極幹預或治療，可以逐漸恢復正常。
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長期大量食用檳榔的人容易出現復發性口腔潰瘍，部分患者甚至會出現口腔黏膜纖維化、口腔癌等嚴重疾病。上述疾病患者的主要癥狀為口腔潰瘍、淋巴結腫大、咀嚼困難等。
目前臨床上對於這類疾病的患者，主要采用局部用藥，具有消炎止痛、活血生肌、促進愈合的作用。常用的藥物種類有1: 5000高錳酸鉀溶液、冰硼粉、三醋酸酊。對於癥狀嚴重的患者，可考慮采用氦氖激光照射，以更好地修復受損的黏膜組織。
治療期間，禁止食用檳榔及有刺激性的食物，以免對口腔黏膜造成二次傷害，減少二次感染的發生。
吃檳榔怕辣怕燙嘴主要是因為吃檳榔過程中摩擦造成口腔黏膜損傷，導致黏膜局部纖維化。此時，只要粘膜吃了刺激性食物，包括辛辣刺激的食物，就會出現局部刺激性疼痛，有的還可能形成水皰和潰瘍。
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因此，吃檳榔容易導致黏膜疾病，很可能導致致癌疾病，建議患者盡量不要嚼檳榔。醫學統計證明，嚼檳榔是容易導致口腔癌的壞習慣。吃檳榔後會有口腔黏膜損傷，會出現怕辣怕燙的癥狀。