胡餅的做法
這是壹道東北名菜。主要原理是用蒸鍋的熱氣蒸餅,有點像蒸饅頭!!
食材:面粉、豆類(有些地方叫蕓豆)、土豆(最有營養的食物)、五花肉。
輔料:豬油(千萬不要放植物油)、蔥、姜、十三香、醬油、料酒、鹽、雞精、黃醬(這道菜的關鍵,沒有它就沒味道了)
開始做吧。
1,豆角去筋,掰成兩半,土豆去皮,洗凈切塊,開水焯壹下,豆角焯壹下,去掉豆角的生豆味。
2、將肥豬肉放入鍋中,待油全部炸透,註意不要用植物油,油要適中,不要太多,也不要太少。清除油盤中的殘渣。
3.將五花肉切成大塊,蔥、姜切成大塊放入鍋中翻炒,加入十三香、醬油、料酒、鹽,將煮好的豆角倒入鍋中翻炒,翻炒片刻,將土豆塊倒入鍋中翻炒。攪拌均勻後,加入更多的水,小火煨制。
4、和面,註意用溫水和面,不然面會很硬。把面團揉軟,醒發壹會兒(這是為了讓面團更軟),把面團拉成小面團,搟成餅(厚壹點),兩面抹點油,把幾個小餅疊在壹起,做成壹個大餅。壹定要多抹點油,不然打不開。
5.把卷好的餅放進鍋裏,蓋在盤子上。好吧,燉了它。
6,呵呵,不知道是誰的菜鍋,哦,糊了!!!(啊,我的豆餅)小心別讓湯太幹了。
7、熟了,蛋糕上有蔬菜湯!蛋糕很結實,食物也很美味。往鍋裏撒點雞精就出鍋了。
豆類的營養價值
豆類的營養價值很高,營養豐富。豆類中維生素B、C和蛋白質的含量非常豐富。適當食用豆類,可以安神定誌,調節消化系統,消除胸膈脹滿。此外,豆類中的壹些營養成分也非常有利於促進我們所有人的腸胃健康。適當的食用壹些豆類,可以幫助我們大家起到很好的防治急性腸胃炎、嘔吐、腹瀉的作用,還可以起到很好的止渴、健脾、益氣、生津的作用。