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培根燉黃鱔

#父親節,給爸爸做壹道菜#培根燜鱔

父親是個讓人心碎的人,脾氣很好。他壹生都害怕打擾別人。退休後,他承包了家裏的做飯工作,做了壹手好菜。培根燜鰻魚是必點的。好吃軟糯,爛而不散,鹹淡適中。每次端上來,壹家人都會倒著吃。自從父親上了天堂,在哪裏吃,感覺都不如那個好吃。我想念我的父親。

材料

鰻魚600克

培根100克

生菜100克

紫蘇10g

5片生姜

5瓣大蒜

3個小米辣椒

2個青椒

2根蔥

半勺蠔油

料酒1勺

醋1勺

豆瓣辣椒醬1勺

八角茴香

適量的糖

胡椒粉適量

練習步驟

1.將鱔魚洗凈,切去頭尾,背部均勻劃幾刀,切成2寸長的段。

2、臘肉切片(鹹菜和萵筍葉可以放也可以不放),萵筍切滾刀塊。

3.準備調料,挑,洗,切。調料沒拍到。

4、鍋熱,倒入鱔魚段,翻炒去除多余水分和滑粘液,盛起備用。

5.把鍋洗幹凈,放在火上加熱。往鍋裏倒壹點植物油,直到六成熟。煎熏肉來榨油。待肉油燒開,放入姜蒜片、八角、蔥、豆瓣醬,翻炒出香味。

6.倒入炒好的鱔魚段,加入料酒、少許醋和蠔油翻炒,加水將鱔魚燒開,撇去浮沫。

7.加入青紅椒圈和紫蘇,再放入生菜燒開,加鹽和糖調味,小火燉20分鐘。

8.最後撒上胡椒粉和蔥花出鍋。

技巧

第壹,鱔魚用粘液炒會更香。第二,放點紫蘇,鮮香的味道更濃郁,紫蘇還能祛寒。

鰻魚的營養功效

補氣血,滋補肝腎,強筋骨,祛風除濕。

鰻魚的飲食禁忌

鰻魚+狗肉=容易上火復發。

【正典】李明時珍《本草綱目》:“吃魚不宜與狗血合。”

【點評】狗肉、狗血性溫熱,助陽。黃鱔味甘,性溫。同時,古人也認為“黃鱔能補熱,病後可食。”也就是說可以讓舊病復發。同時,兩者同食,溫補作用更強,不利於普通人。而且鰻魚有腥味,不能和狗肉壹起煮。

另外,鰻魚也不適合南瓜、菠菜、紅棗。

鰻魚+菠菜-腹瀉

鰻魚+黃瓜——性質相似