基本溫度測量方法:
1，準備壹個專用的基礎溫度計，刻度更細，比普通溫度計更準。
2、通常以口腔溫度為準，因為口腔溫度比腋下溫度更穩定，測量更可靠。
3.因為測量基礎體溫的要求比較嚴格，比如不能做任何會使體溫升高的運動，不能做任何類似搖晃體溫計使水銀下降的動作，所以每天晚上睡覺前都要把體溫計放在壹邊。
4.把體溫計放在枕頭邊妳最容易快速拿到東西的地方，提前準備壹張專門用來記錄基礎體溫值的紙和筆，最好是圖表，以便直觀地比較數值。
5、早上醒來後，不要說話，不要上廁所，立即將體溫計含在嘴裏，註意放在舌下，五分鐘後取出度數。
6.如果測量過程中感覺身體不適，比如感冒發燒等會影響體溫的情況，需要在記錄紙上註明，是否同房也要標註。
如果每天吃4片鈣片就想生男孩，準媽媽孕前要註意補鈣。因為如果準媽媽體內的鈣充足，那麽準媽媽的體液堿性更強，所以更容易生男孩。
在預定的受孕日期前2個月內使用避孕套，必須在同壹房間內使用避孕套，不允許使用實用的避孕方法、避孕藥或避孕環。
註意宮頸粘液增多，連續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時註意宮頸粘液增多，填在基礎體溫表中。
看醫生即使妳已經正確測量了基礎體溫，有些人還是不知道體溫下降的日子，所以盡量在排卵日去找產科醫生檢查宮頸粘液，確認這壹天是不是排卵日。
服用鈣片2個月後，在第三個月的排卵日去產科醫生做超聲診斷和宮頸粘液結晶檢查，確定是否繼續服用鈣片。
即使是在預定的日子懷孕，在沒有得到醫生診斷之前，也要繼續服用天然鈣。
禁欲當妳想生男孩的時候，夫妻性生活中的* * *越強越好。所以，妳應該在月經後的第二天，每隔兩天進行性生活，然後從第二次開始禁欲，直到預定的受孕日期，這樣妳就可以在排卵日射出大量精力充沛的Y ***了。