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蒜香排骨和避風塘排骨有什麽區別

這兩個排骨的叫法不同,做法也是不同的。相當於前者來講蒜香的胃比較大,主要是體現在算的方面。而避風堂的排骨在我們這裏是偏甜的。

下面來看壹下蒜香排骨做法

食材準備:排骨,大蒜,白糖,胡椒粉,料酒等

做法步驟:

1.準備提前剁好的排骨壹份,加入壹勺面粉,再加入適量的清水,用手搓洗幹凈,加入面粉清洗,可以去除排骨表面多余的油脂,再用清水淘洗兩遍,控水備用。

2.接下來切壹點配料,蒜子壹把,逐個拍扁,然後剁成蒜蓉,剁好以後放入排骨裏面。

3.生姜壹小塊拍扁,剁成姜末,壹起放入盆中。

4.盆裏加入食鹽3克, 胡椒粉1克,料酒5克去腥,加入生抽5克,蠔油3克,白糖1克,用手抓拌均勻,使排骨吸收到調料,抓勻以後放在壹邊腌制30分鐘。

5.30分鐘過後,加入壹勺幹澱粉,再次用手抓勻,加入澱粉可以鎖住排骨裏面的水分,使炸好的排骨更加酥脆。

6.炒鍋燒熱,倒入適量的食用油。

7.等油溫至5成熱時,改成中小火,下入腌好的排骨,用筷子輕輕翻動,避免排骨粘連。

8.中間用筷子翻動幾下,使排骨受熱均勻,開小火慢炸,用漏勺撈出裏面漂浮的油渣。

9.繼續慢,這個過程大概要7到8分鐘,把排骨炸熟以後,撈出控油。

10.等油溫升至6成熱時,倒入排骨,重新復炸20秒。

11.炸至排骨金黃酥脆,即可撈出控油。

12.然後均勻地擺入盤中,最後再撒上少許蔥花點綴,就可以上桌食用了。

排骨營養價值:

1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

功效與作用:

1.補鈣

豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

2.補腎養血,滋陰潤燥;

主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。