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冬瓜丸子湯清熱利尿提高抵抗力

冬瓜是壹種瓜類蔬菜,壹年四季都可以吃。肉丸是由瘦豬肉制成的。我們說的冬瓜丸子湯,就是冬瓜和丸子做成的湯。這種湯非常適合清熱利尿,可以經常喝,可以提高人體抵抗力。冬瓜丸子湯是漢族名菜,也是粵菜。

冬瓜丸子湯清熱利尿提高抵抗力

冬瓜丸子湯的主料是豬肉餡和冬瓜。此湯清香不膩,清香可口。冬瓜具有利尿、清熱、化痰、止渴的功效,其中糖分和維生素含量較高,不含脂肪。增強抵抗力,肉丸含有多種營養成分,能充分補充人體所需營養,增強人體抵抗力。提供能量,肉丸熱量充足,適合勞動強度大的人群,可以提供足夠的能量。

冬瓜丸子湯

材料:嫩冬瓜0.5個,豬肉末200g,魚糜100g,蝦皮5個,香菜1,蔥1,蛋清1,姜片4片。

練習:

1,豬肉末和魚糜的比例為2: 1。加入蔥花、蛋清、胡椒粉、蠔油調味,用力攪拌;

2.生姜切片,嫩冬瓜切塊;

3.鍋裏註滿水,放入冬瓜、姜片、蝦米。加入少許油和鹽,中火煮5分鐘;

4.在等待的五分鐘內揉好豬肉丸,然後壹個壹個放入鍋中。

5.水再次燒開後,中火煮8-10分鐘。

6.將芫荽莖煮熟,用適當的鹽調味。這個時候的丸子湯很鮮很甜。

冬瓜丸子湯的制作技巧

做冬瓜丸子湯的時候要註意,丸子要好看,壹定要用手擠,勺子要用冷水粘。瓜片好煮,不用煮太久,會爛的。因為是五花肉,這個湯不要放油。非常清爽。冬瓜味甘、淡,有利尿、清熱、化痰、止渴等功效。其中糖和維生素含量高,不含脂肪。

冬瓜丸子湯是壹種營養價值非常高的湯,富含維生素C,可以降血壓、緩解腎病、利尿消腫。還能為人體提供能量,補充體力,特別適合從事體力勞動的人多吃。冬瓜丸子湯不僅夏天可以吃,還有清熱解暑的功效。秋天喝可以滋陰潤燥,冬天喝可以健脾消食,防寒暖胃。所以,只要大家喜歡,壹年四季都可以喝冬瓜丸子湯。