女性懷孕後，身體消耗能量很快，同時壹個人吃，兩個人吸收，所以這個時候適當吃壹些美味的牛蛙，有很好的營養補充效果，而且牛蛙有滋補益氣，安神的作用，非常適合孕婦食用。
牛蛙是青蛙的壹種。和青蛙不壹樣，孕婦不能吃青蛙。牛蛙是人工飼養的，身上寄生蟲相對較少，可以適當食用。但是不能吃辣牛蛙，容易上火。另外，養的牛蛙容易添加激素，牛蛙性寒，懷孕後可以少吃，但壹定要控制食量。
牛蛙雖然味道鮮美，但也是青蛙的壹種，體內會有寄生蟲。所以做的時候壹定要註意高溫殺菌，吃熟透的牛蛙，以免對寶寶和孕婦造成傷害。
早孕護理中的註意事項
1，不接觸煙酒:不接觸煙酒不僅意味著妳不抽煙不喝酒，還意味著妳不會長時間呆在煙霧彌漫的環境中。被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐，準媽媽需要勤刷牙，避免牙齒被嘔吐殘留物破壞；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸的食物最容易損傷牙齒。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃完飯後總想嘔吐，那麽妳需要隨身準備毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的事情告訴老板和同事，妳就要想壹個有說服力的借口，以防同事在妳不舒服的時候幫妳。
4、胃口好的時候食欲不振:除了孕婦飲食禁忌的食物，愛吃什麽就吃什麽。壹般孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性食物，比如橘子、李子幹或者鹹菜。所以，丈夫和家人要多準備這些食物。因為胎兒在孕早期生長緩慢，不需要太多營養。
5、少食多餐:每2-3小時吃壹次。妊娠惡心和嘔吐在清晨空腹時更嚴重。為了減少孕吐反應，可以多吃壹些幹燥的食物，如芝麻、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等堿性食物，防止酸中毒。