2.降血脂、降血糖:桑葚果實中富含壹種叫白藜蘆醇(RES)的化學物質，可以刺激人體內的壹些基因，抑制腫瘤細胞的生長發育，防止血液體細胞堵塞。
3、嫩膚抗衰老:含有維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
黑桑椹幹4號的功能與功效。黑桑椹幹的不良反應。滋補肝腎:對男孩女孩都有很好的補腎壯陽作用，從根源上根治耳鳴，滋潤黑發。
5、提高免疫力:提高基礎血液代謝能力，提高體質。
6、健腦解謎:促進兒童大腦發育，大人想多了也可以用桑葚調養。
桑葚幹的不良反應桑葚中含有溶血性皮膚過敏化學物質和透明質酸，過量食用易產生溶血性結腸炎。還有壹些對桑葚皮過敏的群體。如果他們吃得太多，他們會腹瀉，耳朵，鼻子，上眼瞼和喉嚨會紅腫發癢。飲食得當不容易容易上火。如果妳吃得太多，妳會很容易生氣。食用未成熟的桑葚也會引起不適。大家在吃桑葚幹的過程中壹定要註意適量，否則很容易造成以上身體不適。
桑葚泡水禁忌人群適合人群:桑葚泡水特別適合腎陰血虛者、青少年白化病、氣血兩虛者、體弱多病者、病後頑固性便秘者。壹個患風濕、神經痛、筋骨痛的好朋友；《更年期》和女性月經失調；體質虛弱、氣血不足的中老年人；水腫體質的人；糖尿病、肺胃燥熱；為什麽經常頭暈心慌氣短，或者煩躁失眠的朋友不經常喝桑葚幹泡的水？
禁忌人群:青少年和兒童不宜多吃桑葚，因為桑葚中含有較多的蛋白酶抑制劑單寧酸，會幹擾人體對鐵、鈣、鋅等物質的消化吸收；脾胃虛寒、便溏的人也不適合吃桑葚，桑葚性寒，非常容易加重腹瀉癥狀；桑葚濕生痰，蜂蜜含糖量高，糖尿病患者不宜多吃；對桑葚過敏的人不適合飲用。
壹般來說，黑桑葚幹雖然營養成分沒有鮮桑葚高，但也不會把營養成分全部榨幹！而且吃了之後好處多多。大家不用太擔心，安心吃，但是不管什麽食物，妳都可以控制。吃多了就太過分了！