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豆漿食譜(多種口味,健康美味)

豆漿是壹種非常健康的飲料,含有豐富的營養物質,如蛋白質、鈣、鐵和鋅。而且豆漿的口味很多,可以滿足不同人的口味需求。今天給大家分享幾個豆漿食譜,讓妳在享受美味的同時,保持健康。

原味豆漿

原料:黃豆200克,水適量。

步驟:

1.將大豆用清水浸泡8-12小時。

2.將泡好的黃豆放入豆漿機中,加入適量的水。

3.按下豆漿機的開關,開始做豆漿。

4.制作完成後,將豆漿倒入容器中即可飲用。

花生豆漿

材料:花生100克,大豆50克,水適量。

步驟:

1.將花生和大豆用清水浸泡8-12小時。

2.將浸泡好的花生、黃豆放入豆漿機中,加入適量的水。

3.按下豆漿機的開關,開始做豆漿。

4.制作完成後,將豆漿倒入容器中即可飲用。

核桃豆漿

材料:核桃50克,黃豆50克,水適量。

步驟:

1.核桃、黃豆用清水浸泡8-12小時。

2.將泡好的核桃、黃豆放入豆漿機中,加入適量的水。

3.按下豆漿機的開關,開始做豆漿。

4.制作完成後,將豆漿倒入容器中即可飲用。

蜂蜜豆漿

食材:黃豆200克,水適量,蜂蜜適量。

步驟:

1.將大豆用清水浸泡8-12小時。

2.將泡好的黃豆放入豆漿機中,加入適量的水。

3.按下豆漿機的開關,開始做豆漿。

4.制作完成後,將豆漿倒入容器中,加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

巧克力豆漿

材料:大豆200克,水適量,巧克力粉適量。

步驟:

1.將大豆用清水浸泡8-12小時。

2.將泡好的黃豆放入豆漿機中,加入適量的水。

3.按下豆漿機的開關,開始做豆漿。

4.制作完成後,將豆漿倒入容器中,加入適量巧克力粉,攪拌均勻即可飲用。

結局

以上是幾種豆漿食譜的制作方法。可以根據自己的口味選擇不同的食譜。豆漿不僅味道鮮美,而且營養豐富,對健康大有裨益。希望大家都能喜歡這些豆漿食譜,享受健康美味,身體健康。