糙米就是糙米:糙米茶有清血、分解膽固醇的作用，能使血液在血管中循環更順暢，預防高血壓和中風。如果血液通暢，供給系統的營養和氧氣充足，自然身體各個器官都會健康，免疫力也會增強，達到預防疾病的效果。
糙米茶是最天然的利尿劑，可以促進新陳代謝，排出體內多余的營養物質和毒素，幫助胰腺分泌胰島素，降低血糖。是糖尿病患者的最佳減肥飲品。
促進排便，糙米中含有豐富的天然植物纖維，有助於排出腸道糞便，預防大腸癌和結腸癌。
桑葉的功效:疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱幹咳，頭暈頭痛，視物模糊。
綠茶:公認的美白、護膚、抗衰老功效。因為綠茶是非發酵的，所以更多的保留了鮮葉中的天然物質，比如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化作用，能補充水分，緊致肌膚，延緩衰老。
決明子:為豆科植物決明子或決明的幹燥成熟種子，以明目著稱。秋天收獲成熟的果實，曬幹，播下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，微寒，入肝、腎、大腸；潤腸通便，降血脂明目，治療便秘、高血脂、高血壓。清肝明目、利尿、通便、止瀉、降血壓、降血脂。
幹姜:生姜含有揮發性姜酚和姜辣素，具有活血、散寒、除濕、發汗等作用。此外，還具有健胃、止嘔、除腥臭、消水腫的功效。
陳皮:具有理氣和中、燥濕化痰、利水通便的功效。主治:脾胃不和，脘腹脹痛，食欲不振，嘔吐惡心。對痰濕阻肺、咳嗽痰多、胸膈脹滿、頭暈目眩等有明顯療效。能有效解決水腫、排尿困難和便秘；
洋蔥皮:棕色洋蔥皮含有豐富的纖維、酚類化合物、槲皮素、黃酮醇和含硫化合物，長期食用可預防多種疾病。此外，含硫化合物具有抗氧化和抗炎作用，可防止血小板聚集，改善血液循環，促進心血管健康。洋蔥中的大蒜素和揮發油能刺激消化腺分泌，能健胃，促進消化。