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兔肉幹鍋的做法

配料:兔肉、洋蔥、青椒。配料:鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、醬油、糖、豆豉、蔥、姜、蒜、胡椒粉、香菜。做法:1、兔肉切成小塊,加鹽、料酒、胡椒粉、水澱粉拌勻,放入冰箱冷藏半小時。

兩人份的主料。

兔肉適量

佐料

洋蔥量

柿子椒適量

適當的含鹽量

料酒適量

適量水澱粉

胡椒粉適量

醬油適量

適量的糖

適量的豆豉

洋蔥適量

生姜適量

大蒜適量

花椒

香菜適量

步驟1熟兔肉做法大全

將兔肉切成小塊,加入鹽、料酒、胡椒粉和水澱粉,拌勻,放入冰箱冷藏半小時。

第二步

洋蔥去皮後洗凈切片,青椒去蒂去籽後洗凈切片。

第三步:兔肉幹燥方法的圖解。

鍋裏放水,水開後放入蔥和青椒,過壹會兒取出,放涼。

第四步

將腌制好的兔肉放入開水中,煮半分鐘,取出,洗凈瀝幹水分。

熟兔肉家常做法

炒鍋燒熱,倒入油,油熱後倒入兔肉,炸至兔肉熟至中等程度,瀝幹油。

第六步

炒鍋留底油,放入花椒粒,燒糊後撈出。

幹燥兔肉的簡單方法

放入蔥、姜、蒜、豆豉炒香,再放入肉翻炒。

第八步

加入料酒、生抽、白糖,繼續翻炒,加少許水蓋鍋燉。

第九步如何在幹鍋裏吃兔肉?

洋蔥和青椒壹起翻炒,最後加入香菜梗即可食用。

成品圖

烹飪訣竅

洋蔥營養豐富。據測定,每100g新鮮洋蔥頭含水分約88g,蛋白質1 ~ 1.8g,脂肪0.3 ~ 0.5g,碳水化合物5 ~ 8g,粗纖維0.5g,熱量130kJ,鈣18。它還含有氨基酸和其他營養物質。

洋蔥中含有的微量元素硒是壹種強抗氧化劑,能清除體內自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌、抗衰老的作用。洋蔥含有糖、蛋白質、各種無機鹽、維生素等營養物質,對人體新陳代謝有壹定的作用,能更好地調節神經,增加記憶力。其揮發性成分還具有很強的刺激食欲、幫助消化、促進吸收的作用。二烯丙基二硫和蒜氨酸還可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,從而預防動脈硬化。

洋蔥中含有壹種叫做燃素9的物質,是目前已知的最有效的天然抗癌物質之壹。能阻止體內生化機制的變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌的作用。