痛風患者要管住嘴，邁開腿。
飲食上壹定要忌酒，各種酒都不能喝。同時不能吃嘌呤高的食物。試著做壹個素食者。多喝水。
1，痛風患者要學會忌口，千萬不要熬夜，不要因為痛風患者體內尿酸值過高，導致痛風。
痛風患者在日常生活中要管住自己的嘴，學會忌口。不是所有的東西都塞到他們的肚子裏。
連特別喜歡吃的都不能吃。
日常生活中，要養成良好的生活作息規律。
痛風患者千萬不要熬夜。他們越是熬夜，痛風就會越嚴重。
痛風患者不要生氣。相信大家都明白，生氣傷身。痛風患者在發病時不要生氣，也不要激動，這樣可以保持平靜的狀態，有利於痛風的治療。
2、痛風患者不能喝酒，不能吃高純度的食物，多喝水只要妳細心留意，妳會發現身邊總會有壹兩個痛風患者。
為什麽現在痛風患者這麽多？就是因為日常生活中不註意自己的飲食行為，想吃大魚大肉就吃，壹天好幾個酒局。
先不說外面的應酬，就說我們誰不是在家過年的大魚大肉。
這些東西會在我們體內留下很多毒素，脂肪增厚，膽固醇高，我血液粘稠，總喜歡犯困，大腦總是供血不足。這些都是飲食造成的。
所以在日常生活中，壹定要管住自己的嘴。如果妳已經被確定為痛風患者，那麽妳要註意千萬不要喝酒，不是任何壹種酒，所有的白酒、啤酒、果酒都不好用。
患有痛風的人都知道，只要喝酒，就會痛風。所以別怪我沒提醒妳，妳壹定要記得管住自己的嘴，不能喝酒。
不要吃嘌呤含量高的食物。高嘌呤食物含有很多東西。不要以為吃素吃蔬菜就不會有高嘌呤食物。不要！
只要有痛風，就不要吃豬肉雞鴨鵝，不要吃海鮮。最可怕的是火鍋，嘌呤含量最高。
如果有痛風，盡早去看醫生。閉上嘴，張開腿，每天多喝水。