1、松子又名松子、果松子、海松子，是松科植物紅松的種子，是常見的堅果之壹。富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。它是壹種重要的中藥，可以保持身體健康，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的治療價值。2.中國有巴西松子、東北松子、落松子，其中落松子主要是雲貴川山區的松子。3.分布:主要分布於中國東北、雲南、小興安嶺、巴基斯坦西部、針葉林帶等地。
松子有哪些種類？1.東北松子:東北松子是松科植物紅松的種子。因產於東北而得名，分布於東北長白山和小興安嶺林區。它們具有滋陰潤肺、美容抗衰老、延年益壽的作用，所以被稱為“長壽果”。2.巴西松子:巴西松子是天南星科植物巴西松的種子。其實雖然叫“松”，但並不是松樹。它原產於巴西南部，尤其是巴拉那州，它的種子像大松子，可以食用。3.落水松子:落水松子主要是雲貴川山區松樹制成的松子。它們的形狀和味道與東北松子完全不同。與東北松子相比，皮更薄，可以像瓜子壹樣搗爛，無論生、炸、熟。
吃松子有什麽作用？
1，健腦益智:松仁中含有豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，對大腦和腦神經有很好的滋補作用，有補腦健腦的作用。2.軟化血管:松子的含油量很高，但多為亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，具有軟化血管、防治動脈粥樣硬化的作用。3、保濕美容:松子含有豐富的油脂和多種營養成分，能滋潤五臟，補充氣血，美容養顏，有很好的保濕美容和烏發作用，特別適合女性朋友食用。4、延緩衰老:松子中含有非常豐富的維生素E，能抑制細胞和細胞膜中的脂質過氧化，保護細胞免受自由基的傷害，具有很好的抗衰老作用。5、通便:松子的脂肪和油脂含量非常高，有很好的通便作用，而且不傷正氣。對兒童便秘和老年人便秘有很好的治療作用。