吃花粉胃疼怎麽辦？很少吃花粉胃疼。認為花粉的食用方法不正確。吃花粉的時候，要清楚怎麽吃。食用花粉的註意事項如下:
1.劑量問題:對於健康人群和亞健康狀態人群，保健劑量為3粒，每日2-3次；對於亞健康狀態癥狀明顯者，可適當加大劑量，4-6粒/次，每日2-3次，癥狀消失後可更換保健劑量。
2.患者服用時，劑量因人而異，因病而異。觀察的同時做適當的調整。對於糖尿病和前列腺肥大的人，劑量可以稍大。對於身體虛弱的老人或剛做完手術的人，先從小劑量開始，逐漸適應。
3.暫時註意原治療方案，等松花粉效果明確後再做適當調整。高血壓減藥前註意天氣變化，先減少次數。
4.沒有食物或藥物禁忌。
5.歷代醫學文獻都沒有過敏的記載，但個體之間會有壹些差異。為了慎重起見，我們開始每天服用1-3粒進行試用，沒有過敏癥狀後再逐漸加大用量。
6、無毒副作用，能堅持長期使用，有些人第壹次服用後壹兩天可能會出現調理反應，如皮疹、局部疼痛等。，說明它在起作用，先把體內的毒素排出去，不用擔心，可以繼續服用。
7.水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。
8.儲存在陰涼幹燥的地方。包裝壹旦打開，請準時食用。精制破壁松花粉開封後，在1-2周內盡快食用，避免營養成分氧化。
9.松花粉是藥食兩用的保健品。其有效時間因病情而異，如便秘壹周左右，腸胃病4-6周，痤瘡兩個月左右，前列腺肥大三個月左右。當然也有個體差異。
10.對於有慢性病需要長期服用的同誌，要建立效果登記卡，進行跟蹤觀察，了解服用情況和服用後的效果反應，幫助查找無效的原因，如近期心情、飲食、天氣變化、是否有新的疾病等。，然後調整劑量。需要全方位的保健來提高療效。
11.花粉需要冷凍。
花粉作為面膜材料的妙用:花粉5克，蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。
生產方法:
1，收集花粉或者去超市買。
2.取1勺(約5克)其中壹種花粉，皮膚幹燥者用蛋清調和；油性皮膚的人混合檸檬汁；其他類型皮膚的人可以和牛奶混合搭配。
3.調整後(以敷在皮膚上不往下流的程度為準)，敷在臉上，20-30分鐘後用清水洗掉；也可以用5克花粉和2克鹽溶解在溫水中，每天早晚洗臉。壹邊洗，壹邊從中間向兩邊輕輕拍打臉部。