豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、蓮子、花生、香菇、紫菜、海帶、腌豬、肉松、生菜、鯉魚、鰱魚、鰻魚、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅薯、竹筍、菠菜、木耳、鰻魚等。
2.含鉀量高的水果:
鮮棗、橙子、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等。
擴展數據:
首先，簡單介紹壹下黃豆芽:
黃豆芽是壹種營養豐富、味道鮮美的蔬菜，是更多蛋白質和維生素的來源。甘、涼，入脾、大腸經；具有清熱、利濕、消腫、除痹、去痣、治疣、消腫、潤膚的功效。
據分析，每100g黃豆芽含蛋白質11.5g，脂肪2g，糖7.1g，粗纖維1g，鈣68mg，磷102mg，鐵1.8mg..
據研究，大豆發芽4-12天時維生素C含量最高。如果每天在陽光下暴曬2小時，含量可以增加壹倍。但不宜在陽光下停留太久，以免豆芽變老，降低口感。
二、玉米的引進:
玉米(拉丁學名:Zea mays？l .)為禾本科黍屬。別名:玉米、棒子、包谷、米寶、包蘇、玉簪、玉米、珍珠米、和蘇，在遼東北方言中稱為珍珠粒，在潮州話中稱為薏米，在粵語中稱為小米，在閩南話中稱為番麥。
玉米是壹年生雌雄同株異花授粉植物，植株高大，莖稈粗壯。它是重要的糧食作物和飼料作物，總產量居世界首位。其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。
玉米素有長壽食品之稱，富含蛋清、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等。具有開發高營養、高生物功能食品的巨大潛力。
三、韭菜簡介:
韭菜，(學名:A. tuberosum Rottl。ex Spreng。)別名:豐本、草鐘乳、祁陽草、懶菜、長生九、楊洋草、扁菜等。為百合科多年生草本植物，氣味特別濃，根莖橫臥，鱗莖窄圓錐形，叢生；鱗屑皮膚呈黃棕色，網狀纖維狀；葉基生，條狀，平；傘形花序，末端。
四。黃鱔介紹:
黃鱔:又名黃鱔。身體細長，呈蛇形，體長約20.70厘米，最長1米。身體前部後部扁平，尾巴尖。頭部又長又圓。嘴大，末端位置，上顎略突出，嘴唇相當發達。
上下頜骨和瓣骨上有細齒。眼睛很小，覆蓋著壹層薄薄的皮膚。頭粗尾細，體表有光滑的粘膜保護，無鱗，黃褐色。身體有不規則的黑斑，不發達的鰭基本消失。全身只有壹根三棱刺，刺少肉厚。肉質細嫩，味道鮮美。
動詞 （verb的縮寫）柑橘介紹:
陳皮？Blanco)屬於蕓香科。性喜溫暖濕潤的氣候，耐寒性略強於柚、酸橙、甜橙。蕓香科桔亞科植物分布在北緯16 ~ 37之間。
為熱帶亞熱帶常綠果樹(枳除外)，用於經濟栽培的有枳、柑、金桔三屬。中國和世界其他國家種植的柑橘主要是柑橘。
參考資料:
百度百科黃豆芽
百度百科玉米
百度百科韭菜
百度百科黃鱔
百度百科柑橘