可以適量食用，玉米脂肪低。
1，玉米很有營養，因為它含有玉米油、澱粉、蛋白質等營養成分。
2.此外，玉米含有多種營養成分，如蛋白質、礦物質、維生素、葉黃素等。這些物質對人體非常有益，對預防心腦血管疾病和癌癥有很大作用。並且含有大量的植物纖維，可以很好的排出體內毒素，加速腸道蠕動，防止便秘。
晚上吃玉米能減肥嗎？。。。我不知道，對還是錯。玉米含糖量不高。與米飯和饅頭相比，它消耗的糖分更少。從這個角度來說，妳可以減肥。但是，這不是正常的減肥方式，不能作為特殊的減肥方式。減肥需要壹個系統的方法，不是某個偏方或者某壹種食物。另外，健康是第壹位的，減肥是建立在安全健康的基礎上。
晚上吃玉米可以減肥嗎？就吃？那肯定會有幫助~ ~ ~平時少吃油很有用~ ~大魚大肉的都行~ ~ ~哈哈
減肥期間晚上要不要吃火龍果？減肥或者養生的時候要註意晚餐。盡量少吃或不吃主食。可以吃壹些蔬菜或者水果，但是也要註意“量”的控制，尤其是含糖的食物。高糖、油膩的食物增加胃腸道、心臟、腎臟的負擔，同時影響良好的睡眠，不利於減肥和健康維護。
晚上吃兩個玉米能減肥嗎？不能，因為吃玉米會惡心，對睡眠不好。我建議用其他方法。
晚上吃玉米能減肥嗎？晚上吃玉米確實能減肥，但是減肥不容易。少吃是不會成功的。這壹過程必須與鍛煉相協調並堅持下去。不要認為我不可能在壹周內減掉十磅。而且不同體質，不同程度的效果是人與人之間無法比較的。
減肥期間晚上可以吃水果葡萄嗎？是的，吃葡萄不會胖。葡萄的含糖量高達10%到30%，主要是葡萄糖。葡萄中大量的果酸有助於消化，適當多吃葡萄可以健脾胃。關鍵是吃葡萄可以抗氧化，對皮膚有好處。希望妳能采納。
晚上吃玉米能減肥嗎？有用嗎？是...這是另壹個問題。樓主晚上吃玉米能減肥嗎？吃少了可能會瘦，但基本沒用。想減肥，還是得靠壹個數壹數二的雷桂兒，尤其是雷5。我很喜歡，但是有點貴。
減肥期間晚上吃酸梅豆瘦肉粥怎麽樣？既然要減肥，為什麽晚上還要吃飯？晚上吃飯是最容易長胖的。為了減肥，忍忍吧。