黑芝麻糊可以加牛奶嗎？
當然可以。
芝麻醬和牛奶可以壹起吃制作芝麻醬的主要材料是黑芝麻，黑芝麻和牛奶都含有豐富的營養成分，具有非常好的滋補作用。而且這兩種食物壹起吃，不會造成彼此的營養流失，也不會給人體帶來不良影響。所以大家可以放心的吃芝麻醬配牛奶。
黑芝麻糊加牛奶有什麽好處？
黑芝麻配牛奶營養豐富，全面。黑芝麻具有顯著的醫療保健功能。黑芝麻含有豐富的維生素E，可以延緩衰老。
具有潤五臟、強筋骨、益氣的作用。可強身健體，延年益壽，滋補肝腎，潤脾潤肺，用於肺陰虛引起的幹咳，胃腸陰虛引起的皮膚幹燥便秘，產後陰虛血虛引起的缺乳。
而且牛奶富含優質蛋白質。這些蛋白質的主要功能是形成人體的新組織，同時也修復原有的組織。如果早上空腹喝牛奶，不僅牛奶會很快從胃裏排出，而且上述寶貴的蛋白質也會被人體分解，作為熱量消耗掉，不能充分發揮蛋白質應有的作用。很遺憾。黑芝麻糊配牛奶吃，可以使牛奶在人體胃裏停留較長時間，牛奶和胃液可以充分進行酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。
牛奶的功效
牛奶富含蛋白質、磷脂、乳糖、脂肪、鈣、磷和鐵等礦物質以及其他營養物質。其中牛奶中所含的活性鈣能被人體很好的吸收利用，所以喝牛奶能有效補鈣。牛奶除了補充鈣等營養物質外，還可以護膚美容，因為牛奶中的壹些營養物質可以防止皮膚幹燥、暗沈，還有壹些可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚白皙有光澤。
芝麻糊效果
芝麻糊的功效其實和黑芝麻差不多，因為我們吃的芝麻糊通常以黑芝麻為主。黑芝麻自古以來就被認為是壹種滋補效果很好的食物，可以滋補肝腎、養血潤腸、催乳通便等。所以吃芝麻醬也會有這些效果。但需要註意的是，黑芝麻有通便的作用。腸胃功能不好的人和有便溏腹瀉癥狀的人要謹慎食用芝麻糊，因為它可能對他們的病情有害。