哺乳期可以吃燕麥巧克力嗎？哺乳期可以吃燕麥巧克力，但是不能吃太多，而且要註意燕麥巧克力外包裝上標明的可可含量，因為可可中含有咖啡因，攝入過量的咖啡因會對牛奶的質量產生壹定的影響。另外，如果大量食用燕麥巧克力，可能會導致產婦血糖升高，所以在食用時壹定要控制食用量。
哺乳期可以吃巧克力嗎？哺乳期可以吃巧克力，但是壹定要註意適量。如果母乳餵養的媽媽吃了太多巧克力，巧克力的成分會通過乳汁進入寶寶體內。巧克力作為壹種高熱量食品，蛋白質含量低，脂肪含量高，營養成分比例不符合寶寶生長發育的需要。此外，巧克力中含有興奮神經系統的物質，會使寶寶難以入睡和哭鬧。
哺乳期吃太多巧克力不僅會影響寶寶的健康，還會影響媽媽的正常飲食，導致肥胖。由於巧克力脂肪含量高，飯前吃太多巧克力會產生飽腹感，影響食欲，但飯後不久，人就會感到饑餓，從而打亂正常的生活規律和飲食習慣，影響母嬰健康。
不過，哺乳期適量吃巧克力也沒什麽壞處。至於量，要看每個女性的身體系統和寶寶的年齡。如果媽媽真的想吃，偶爾吃壹小塊也沒問題。但要註意口腔衛生，吃完飯馬上刷牙，防止蛀牙。有高血糖或糖尿病的媽媽最好不要吃。如果他們想吃，他們應該吃少糖的黑巧克力。
不能吃巧克力的人壹般人群都可以吃，但以下人群最好少吃或不吃巧克力:
1以下和8歲的孩子不宜吃巧克力。巧克力含有興奮神經系統的物質，會讓孩子難以入睡，哭鬧不止。嚴重的時候會不由自主的流鼻血。
2.糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可以吃無糖巧克力)。
3、胃灼熱的人應避免吃巧克力，尤其是吃了巧克力後感覺發熱。這是因為巧克力中含有壹種能刺激胃酸的物質。
4.母親分娩後需要給新生兒餵奶。如果他們吃太多巧克力，會對嬰兒的發育產生不良影響。巧克力中含有的可可堿會滲透到母乳中，被嬰兒吸收，在嬰兒體內蓄積。可可堿會損害神經系統和心臟，放松肌肉，增加尿量，並使嬰兒消化不良，睡眠不穩定和哭泣。
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