1、減少喝酒
在吃飯的時候最好不要喝酒，現在有許多人都喜歡喝酒，尤其是在交際的時候，酒是少不了的飲品，不少人都喜歡在吃飯的時候先喝酒再吃飯。
不過其實喝酒是有害身體健康的，並且如果不想牙齒變黃的話，在平時就最好不要喝酒。
這是因為酒精是壹種酸性的物質，經常喝酒的話，很容易對牙齒造成傷害，會破壞牙齒上的牙釉質，從而出現牙齒變黃的情況。
2、吃口香糖
在咀嚼口香糖的過程當中能夠刺激口腔分泌更多的唾液，防止口腔當中滋生細菌，起到了好的保護牙齒的作。
但是口香糖不要咀嚼太長時間，因為有很多的口香糖含糖量比較大對於牙齒也是有傷害的。
3、徹底勤刷牙、正確的刷牙方式
我們刷牙要保持每個面，上下裏外，都要清潔幹凈，刷牙不可馬虎，我們要先漱口，在進行刷牙，上下刷牙，其次是裏面的傾斜上下刷牙，保持刷牙時間控制在3分鐘左右。
4、選用正確的清潔牙膏
關於牙膏的選擇是很重要的，我在網上看了很多類型的牙膏，最後選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信妳用完之後就離不開了。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要手擠，而是設計了按壓頭，這樣也方便了不少。
它裏面還蘊含了小蘇打，可以幫助減輕口腔異味，讓妳的嘴裏壹整天都有壹股橙子的味道。
裏面含有的大量維生素成分，可以有效地分解牙齒中積壓的牙漬牙垢，從而擁有壹口白凈的牙齒。
常年需要應酬的夥伴，牙齒裏面不知道會有著多少汙漬，平常又非常地繁忙，那麽從日常生活小習慣裏慢慢調整滿口的老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙齒色斑，老少皆宜。
堅持使用，讓妳的牙齒重新變白，不再讓妳靠貴而冷的冷熱洗牙，或者貴而敏而痛的激光等來解決口腔汙垢的問題。
壹瓶牙膏可以輕松幫妳解決問題，保護牙齒。
如果妳正在為了滿口的黃牙煩惱，又或者想要擁有壹口白凈又健康的好牙，那麽真的可以來入手壹份試試，點擊下方鏈接就可以迎接拯救妳牙齒的“天使”。