柚子壹個月能瘦多少，具體數值很難確定，因為每個人的體質、作息、環境都不壹樣。根據以往的生活經驗，有的人吃柚子壹個月能瘦27斤，有的人壹個月只瘦10斤，完全不壹樣。但我個人認為，如果壹個月內只吃柚子減肥，這種方法不值得推廣。減肥，還是需要營養均衡，循序漸進。當然，減肥期間吃柚子是個不錯的選擇。
柚子含熱量低，飽腹感強，所以柚子其實有助於減肥。這是因為柚子含有的熱量低，而且柚子含有較多的膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，所以吃了不會發胖。
吃柚子壹個月主要看個人體質，有的人可能比較瘦。
柚子雖然有壹定的減肥效果，但是減肥是壹個循序漸進的過程。如果吃太多柚子，可能會導致身體的各種功能紊亂，對身體的傷害更大。
非常胖的人如果吃壹個月的柚子，可能會瘦很多，因為柚子中的成分可以起到減肥的作用，但是瘦27公斤的說法有點誇張，除非在過程中選擇節食，因為節食減肥對使用者的健康威脅很大，也容易引起使用者反彈，所以建議不要盲目選擇這種減肥方法。
雖然減肥對提高個人身體素質很有幫助，但是壹定要科學減肥。運動加飲食是最健康的減肥方式。如果用藥物減肥，很容易反彈，破壞人體的新陳代謝。
壹天壹個柚子能減肥嗎？吃柚子可以幫助人們減肥。
特別是每天飯前吃壹兩個柚子，可以增加人的飽腹感，這樣吃飯的時候就會減少食量，不會因為貪吃而多吃，特別是在吃壹些高熱量高脂肪的食物之前，多吃柚子可以減肥。其次，柚子是壹種低熱量的水果。和西瓜不壹樣。多吃點沒壞處。