兩者的區別:
光波烤箱也叫光波微波爐。它和普通微波爐最大的區別在於加熱方式。在普通微波爐中，內部燒烤管壹般采用銅管或石英管。銅管加熱後很難冷卻，容易導致燙傷；石英管的熱效率不是太高。
光波烤箱的燒烤管由石英管或銅管換成鹵素管(即光波管)，能快速產生高溫高熱，冷卻速度快，加熱效率更高，不會燒焦，保證了食物的色澤。從成本上來說，光波管的成本只比銅管或石英管多幾元錢，所以現在微波爐技術中使用光波管已經很普遍了。
本質:光波是微波爐的輔助功能，只對燒烤有效。沒有微波，微波爐只相當於普通烤箱。市場上的光波爐都是光波和微波的組合爐，可以微波、光波單獨操作，也可以光波和微波組合操作。換句話說，微波爐是兼容微波爐功能的。
隨著人們生活水平的不斷提高，微波爐進入了越來越多的家庭，給人們快節奏的生活帶來了極大的便利。
微波爐雖然速度快，但其危害性卻鮮為人知。早在1961，美國科學家戈登就發現，微波爐的微波導致乙酰膽堿(壹種激素物質)在人體內沿著神經纖維堆積，即使微波爐的微波發射極其微弱，也會引發多種疾病。沒過多久，這壹發現得到了法國居裏基金會研究員達爾達洪的證實。& gt& gt& gt保健:手機危害在哪裏？
微波爐的電磁泄漏(由於安全措施，這種泄漏非常小)會導致永遠無法愈合的燒傷。微波爐可以破壞半徑3-5米的磁場結構，人體細胞振蕩產生的磁場在微波爐附近會受到幹擾。根據美國研究人員的實驗，長時間呆在微波爐附近會導致心跳變慢。工作壹天後，妳會感到全身疼痛，睡眠受到幹擾，記憶力也會發生變化。
另外，微波爐對食物的傷害是很可怕的。已經“煮熟”或者只回鍋壹次解凍的食物，就不再有任何活性維生素，胃裏只剩下壹些熱量。所以，人們不能為了方便而經常使用微波爐。另外，用微波爐的人要多吃維生素(生菜、粗糧等。)來維持人體所需的能量。