當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何吃好,豆腐盒的日常做法

如何吃好,豆腐盒的日常做法

佐料

豆腐

1街區

切碎的肉

150g

佐料

適量的

適量的

青蔥

適量的

番茄沙司

適量的

蠔油

5ml

青椒

1

大豆

適量的

韭菜

50克

自制山楂酒

10毫升

雞精

3g

十三香

3g

精力

適量的

步驟

1.北鬥夫,這塊豆腐是我騎車經過香山子村的時候跟我的騎車人買的。

2.把豆腐切成六個長方形。

3.放入鍋中蒸15分鐘,去除豆腐中的水分。目前,還沒有使用空氣油炸鍋的想法。)

4.肉餡準備好了。

5.輔助配料;韭菜切碎,蝦米泡軟,蔥、姜切成細粉。

6.蒸好的豆腐均勻地沾在塗油的盤子裏,放在用錫紙蓋好的炸藍裏。

7.以200度預熱空氣油炸鍋3分鐘。

8.叮當聲過後,把炒籃推進油鍋200度15分鐘,中間打開,把豆腐塊壹塊壹塊翻過來。煎好後取出。

9.將拌好的肉餡連同耐熱玻璃碗壹起放入煎鍋200度煎5分鐘。

10.油炸豆腐被做成盒子的形狀。

11.取出煮熟的肉餡。

12.將韭菜粉加入熟肉中,攪拌均勻。

13.把肉餡壹個個放進空豆腐盒裏。

14.再壹次將肉餡豆腐盒放入200度的炸籃中3~5分鐘取出。

15.炒鍋放油,將洋蔥放入炒鍋,加入番茄醬、青椒丁和調料,翻炒,最後倒入玉米濕澱粉勾芡。

16.淋了汁的豆腐盒好吃,外嫩裏香。