從羊肉、生蠔、甲魚、海參、鴨子，到幹貨中的蓮子、扇貝、栗子、黑芝麻、核桃，再到果蔬中的山藥、葡萄、韭菜、蠶豆、蓮藕...而中醫裏提到的那些藥，枸杞有補腎潤肺、養肝明目的作用。治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，眼睛流淚，勞咳，消渴遺精。早上在玻璃杯裏放幾個黑枸杞和兩個紅棗，因為紅棗很甜，不需要放糖。喝兩個星期，看看妳的臉是不是比以前更光滑更白了。用枸杞、菊花、玫瑰花泡茶，清肝解郁，可以疏肝解郁。枸杞也可以直接嚼，滋陰養肝補腎，對身體大有好處。
枸杞中含有的多糖對我們的肝臟和腎臟有保護作用。枸杞泡水可以緩解失眠多夢，還有明目、美容養顏、美白肌膚等多種功效。壹個百歲老人獨居，房前屋後種了很多枸杞樹。到了收獲的季節，枸杞被采摘曬幹，他每天都不會離開枸杞，哪怕是餓了，也會把枸杞當飯吃。枸杞有壹個名稱，用於治療夏季引起的壹些疾病，如夏季病。夏令病就是每到夏天就全身無力，極度疲勞，易睡，無精打采。我們稱之為夏季病。