2、牛肉+雞蛋:不僅滋補營養,還能促進血液代謝,延緩衰老。
3、牛肉+芹菜:牛肉補脾胃,滋補健身,營養價值高。芹菜有清熱利尿、降血壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維。兩者結合既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。
4、牛肉+南瓜:健胃益氣,增加胃的消化功能。
5、牛肉+白蘿蔔+洋蔥:白蘿蔔含有豐富的維生素,具有清熱解毒、健胃健脾、止咳止痢、預防夜盲癥、眼疾、皮膚幹燥等功效。牛肉補脾胃,滋補身體,營養價值高。洋蔥有祛風發汗、促進消化、治療感冒、殺菌、催眠的作用。
6、牛肉+甘藍:能養肝明目,增強食欲,使人食欲大開。
7、生姜+牛肉:牛肉補陽暖腹,生姜性寒溫,兩者合用可治傷寒腹痛。
8、牛肉+陳皮:吃陳皮炒牛肉可以促進食欲,增強體力。
9.大白菜+牛肉:大白菜是我國廣大地區冬春季節的主要蔬菜,大白菜所含的粗纖維有促進腸胃通暢的作用。牛肉也是我國常見的肉類品種,含有豐富的蛋白質等營養成分,具有補脾胃、益精血的功效。大白菜、牛肉、素菜、肉類搭配,相得益彰,營養全面豐富,具有健脾開胃的功效,特別適合身體虛弱的患者經常食用。對肺熱體虛咳嗽患者有輔助作用。