白蓮蓉月餅是廣式月餅的主要品種之壹。除了廣式月餅獨特的薄皮，它的餡料是蓮子。中醫認為蓮子味甘、性平，有健脾止瀉、補腎固精、養心安神的功效。
現代藥理研究證實，蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老等多種功能。對於因大腸功能惡化而經常腹瀉的人來說，蓮子可以加強腸胃蠕動，吸收水分；但對於因腸道炎癥而腹瀉的人來說，蓮子湯沒有任何作用。古今豐富的宴席上，都有“享莊稼之香、味，為脾之果”的蓮子。
2、豆沙月餅
豆沙月餅是蘇式月餅的主要品種之壹，餡料以紅豆沙為主，具有養血補血、暖胃益脾、驅除囊腫、消炎的作用。蘇式月餅起源於上海、江蘇、浙江及其周邊地區，其主要特點是外皮酥脆，甜度普遍高於其他種類的月餅。
3、棗泥月餅
棗泥餡主要是用紅棗加糖蒸熟去皮制成。大棗是中醫最常見的藥食同源方劑，味甘，性溫。主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢。對於經血過多導致貧血的女性，照常喝紅棗水可以改善面色蒼白、手腳冰涼的情況。
但是，在月經期間，壹些女性經常會出現眼睛腫脹或腳腫脹等潮濕癥狀。這個時候不適合吃棗泥月餅。吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。
同時，燥熱的女性在經期吃棗泥月餅，也可能導致經血過多，危害身體健康。另外，棗泥月餅含有大量糖分，不適合糖尿病患者服用補充，以免血糖升高，加重病情。