雖然豌豆屬於蔬菜的壹種，但還是建議人們在減肥期間少吃豌豆，因為豌豆的熱量比較高，每100g豌豆含熱量約313卡路裏。如果吃壹盤400g的豌豆，需要爬樓梯160分鐘左右才能消耗完。同時豌豆還含有大量的澱粉，建議減肥的人盡量少吃這種高熱量的食物。
豌豆沒熟會中毒嗎？號碼
很多豆類食物在未成熟狀態下會含有毒素，食用後會對身體造成壹定的傷害。但是生豌豆不含毒素，所以即使吃生豌豆也不會對身體造成任何不良影響，而且嫩豌豆吃起來很甜。
豌豆的嘌呤含量高嗎？
豌豆的嘌呤含量比較高，屬於中等嘌呤食物，所以有痛風癥狀的人要盡量少吃這種嘌呤含量高的食物。因為嘌呤攝入過多會導致體內尿酸含量升高，當血液中尿酸含量升高時，就容易引起和加重痛風的癥狀。如果妳自己有痛風癥狀，吃太多豌豆會增加身體負擔，從而加重不適。
4豌豆黃了還能吃嗎？不建議繼續吃。
正常和新鮮的豌豆是翠綠色的。壹旦豌豆開始變黃，就意味著它們已經老了。不建議繼續這樣吃豌豆，因為它們的味道變了，會很幹，有些會有苦味。同時，豌豆中的營養成分會隨著時間的推移而流失，其營養價值遠不如新鮮的豌豆，所以建議豌豆在新鮮的時候食用。