1.首先油壓機提前預熱30分鐘，如下圖。
2.準備核仁，如下圖所示。
3.用刀把核桃剁碎，如下圖所示。
4.核桃切碎，如下圖所示。
5.將核桃放入微波爐加熱2分鐘左右，如下圖所示。
6.油壓機預熱後，趁熱倒入油壓機的油鬥中，如下圖所示。
7.打開開關，開始抽油。油渣先出來，金黃色的油從另壹個出口流出，如下圖。
8.倒入容器中。剛榨出來的油會渾濁，需要靜置8小時以上，如下圖。
9.靜置後，將清油倒入玻璃瓶中，如下圖所示。
擴展數據
主要功效
1，核桃油有強身健體的作用:這是因為核桃能提供充足的熱量。據統計，每100克核桃仁可提供約630千卡熱量，相當於大米熱量的3-4倍。所以冬天經常吃核桃也能起到禦寒的作用。
2.核桃油具有滋潤皮膚的作用:核桃油富含對皮膚有極好親和力的角鯊和人體必需的脂肪酸。吸收迅速，有效保持肌膚彈性和滋潤。
3.核桃油有美容養顏的作用:這是因為核桃油中含有豐富的人體必需脂肪酸，還富含壹種對皮膚親和力很強的角鯊。這兩種物質能被皮膚快速吸收，能有效保護皮膚的彈性和水分；可以消除面部皺紋，防止皮膚老化。
4、核桃油有美容護發的功效:多吃核桃油可以促進孩子的烏發。
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