孕婦可以吃桑葚嗎？我懷孕四個月了。

？妳好，桑葚是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。適用於成人，無特殊副作用。孕婦也可以適量使用。桑葚具有補血養陰、生津潤燥的功效，主要用於頭暈耳鳴、心悸失眠、早白、津傷口渴、內熱消渴、血虛便秘。建議孕婦還是根據其功能使用該產品。如果不是這樣，他們仍然可以不使用它。桑椹富含活性蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，能顯著提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏。懷孕期間，很多人根據胎兒的形成來決定飲食的營養和搭配。

桑葚(sāng shèn？[1])，又名桑葚，桑樹的成熟果實，是桑科植物桑樹的果穗。又名桑葚、桑藤、大棗、桑果、桑葚泡、烏參等。農民喜歡吃他們成熟的新鮮水果，這些水果香甜多汁，是人們經常吃的水果之壹。桑葚每年4-6月果實成熟時采收，去除雜質。它們被曬幹或稍微蒸幹後食用，也可以浸泡在酒裏。具體成熟時間因地而異，南方較早，北方較晚。成熟的桑葚是油油的，酸甜可口，以大、粗、紫、糖滿為佳。

桑葚的藥用價值和用法在《本草綱目》等多部醫學經典中都有闡述。桑葚味甘性寒，有滋補肝腎、生津潤燥、烏發明目的功效。桑果是民間常用的壹種利尿、保健、消暑的鮮果，其特殊功效在《本草綱目》中有記載。